มีใครไป Spartan Race วันที่ 9 กันยายน 60 บ้างครับ เตรียมร่างกายกันยังไงบ้างครับ
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
เห็นมีคลิปเปิดรับสมัครผมก็เลยลองสมัครไป
เป็นการวิ่งวิบาก 5 กิโลเมตร ที่มีด่านแต่ละด่านที่ดูแล้ว ก็ยากอยู่ในระดับนึง
ไต่เชือก ปีนผา ข้ามกำแพง 3 เมตร ไต่บาร์ ไต่เชือกเส้นเดี่ยว ปาหอก ยกหิน ฯลฯ
ซึ่งถ้าไม่ผ่านด่านต้องทำท่า พุ่งหลัง 30 ครั้ง (ลองทำดูลมแทบจับ)
อยากถามเพื่อนๆ ที่ลงสมัครไป เตรียมร่างกายยังไงกันบ้างงง
ขอบคุณครับ
มีใครไป Spartan Race วันที่ 9 กันยายน 60 บ้างครับ เตรียมร่างกายกันยังไงบ้าง
เห็นมีคลิปเปิดรับสมัครผมก็เลยลองสมัครไป
เป็นการวิ่งวิบาก 5 กิโลเมตร ที่มีด่านแต่ละด่านที่ดูแล้ว ก็ยากอยู่ในระดับนึง
ไต่เชือก ปีนผา ข้ามกำแพง 3 เมตร ไต่บาร์ ไต่เชือกเส้นเดี่ยว ปาหอก ยกหิน ฯลฯ
ซึ่งถ้าไม่ผ่านด่านต้องทำท่า พุ่งหลัง 30 ครั้ง (ลองทำดูลมแทบจับ)
อยากถามเพื่อนๆ ที่ลงสมัครไป เตรียมร่างกายยังไงกันบ้างงง
ขอบคุณครับ