หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถาม เกี่ยวกับเหงื่อหน่อคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คือปกติเป้นคนที่เหงื่อออกน้อยมาก คือวันๆ เหงื่อนี้แถบจะไม่ออกเลย
ออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน เป็น 2 -3 ชม เหงื่อก็ไม่ค่อยออก
ออกกำลังกายเหงื่อก็ออกมา น้อยนิด
อยากทราบว่าสาเหตุมันเป้นเพราะอะไรเหรอคะ และปกติ เขาบอกว่าคนเรา เหงื่ออกเยอะมันก้จะมี ข้อดี ต่างๆมากมาย
มีวิธีแก้ไข หรือต้องดูแลตัวเองยังไง บางคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พี่ๆครับผมกลุ้มใจมาก เรื่องการปั่นจักรยาน?
ผมขอเล่าความเป็นมาก่อนนะครับ คือผมเป้นคนขี้เกียจออกกำลังกาย ตกเย็นกินเบียร์ฟังเพลง เล่นเนตแหมมันช่างมีความสุข มารู้ตัวอีกที พ่อก็ซื้อจักรยานมาให้ปั่น อุปกรณ์พร้อมทุกอย่างครับ ทีแรกแกบอกลองปั่นหน่อย
Oalster
ปั่นจักรยานเมื่อไหร่ วันรุ่งขึ้นเป็นไข้ทุกที
ปรกติออกกำลังกายด้วยการวิ่ง มาได้ประมาณ1ปีแล้ว หลังจากนั้นเริ่มเบื่อและมีอาการเจ็บข้อเท้ารวมอยู่ด้วย จัดการหาจักรยานเสือภูเขา มา1คัน ปั่นวันๆละ1ชม.พัก1วัน วิ่ง1วันๆละ30นาทีพัก1วัน แต่ปัญหามันอยู่ที่พอ
สมาชิกหมายเลข 756917
ออกกำลังกายที่สวนสาธารณะลดไขมันได้มั้ย
ชอบออกกำลังกายที่สวนสาธารณะค่ะเลยอยากถามว่า 1) ออกวันละ1ชม.นิดๆ มีเหงื่อหน่อยๆนะคะแต่ลมพัดเหงื่อเลยแห้งแบบนี้ลดไขมันได้มั้ยคะ 2) ที่สวนสาธารณะมีเครื่องออกกำลังกายอะค่ะแล้วส่วนมากปั่นจักรยานอยู่กับที่ก
สมาชิกหมายเลข 4728939
ปั่นไป ปั่นมา เริ่มอยากได้ล้อเบาๆ เกียร์ดีๆ บอกกับตัวเองว่า
งบน้อย เอาแค่ออกกำลังกายพอ ไม่ต้องเอาจักรยานเบาๆไปปั่นแข่งกับใครหลอก เราก็ปั่นอยู่คนเดียว ถ้า87กก. เหลือสัก 55 กก. ค่อยเอาแบบ จักรยาน นน.เบาแล้วกัน(ชาตินี้คงไม่ได้) วันๆนั้งเพ้อแต่ปั่นจักรยาน มีเวลาปั
zyrtec
เคล็ดลับวิธีออกกำลังกายอย่างไร..ให้อายุยืน
ใช่ว่าเดินวิ่งไปวันๆ แล้วจะมีสุขภาพดีอายุยืน เรามีเคล็ดลับมาบอกให้วันคืนของคุณยาวไปอีกนาน ขึ้นบันได ในปี 2008 การศึกษาจากสวิสเซอร์แลนด์เปิดเผยว่าคนที่มีชีวิตเฉื่อยชาแต่เปลี่ยนจากการขึ้นลิฟต์เป็นการ
สมาชิกหมายเลข 798915
แนะนำเป้สะพายตอนปั่นจักรยานให้หน่อยสิครับ
เนื่องจากตอนนี้ได้รถล้อ14นิ้วมา ไม่สามารถติดตั้งกระเป๋าทัวริ่งได้ เลยอยากหาเป้ใส่สะพายตอนปั่น แต่ไมได้ปั่นไกลมากครับ ของที่ใส่ก็มีเน็ตบุ๊คตัวนึงพร้อมอะแดปเตอร์-มือถือ กางเกงขายาว และของจุกจิกอีกนิด ช่
ชัยiriver
มีใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเอว แล้วกลับมาออกกำลังกายได้อีกบ้างค่ะ เครียดมาก T_T
สวัสดีค่ะ เริ่มเลยนะคะ ... เจ้าของกระทู้ เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเอวค่ะ ก่อนหน้านี่ ออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน และคาดิโอ อาทิตย์ละ 6 วัน ทานคลีนแบบบ้านๆ ควบคุมน้ำหนัก เป้าหมายที่ตั้งไว้คือ 55 กก.
สมาชิกหมายเลข 3924720
ว่ายน้ำได้เหงื่อมั้ย?
เราไปเรียนว่ายน้ำแต่ในความรู้สึกพอเรียนเสร็จจะล้ามาก แต่อย่างว่าอยากผอมด้วยคิดว่าตั้งแต่ว่ายน้ำมาร่างกายกระชับขึ้นมาก แต่ประกอบกับการอย่าอื่นด้วยเล่นฮูล่าฮูป วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่เป็นคนขี้เกียจออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 2279910
อยากได้จักรยานแม่บ้าน สักคัน ?
เอาไว้ปั่นไปทำงาน แยกเป้หนึ่งใบ ระยะทาง หนึ่งกิโลเมตร มีแบบเฟรมคารบอนไหมครับ ปั่นเช้าๆ เข้างาน 7:30 ไม่อยากมีเหงื่อ
สมาชิกหมายเลข 3546094
ปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงจะช่วยลดไขมัน
อยากทราบว่าเราควรปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงเพื่อที่จะลดไขมันครับและถ้าปั่นตอนก่อนนอนจะทำให้นอนหลับสนิทไหม
สมาชิกหมายเลข 6794819
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถาม เกี่ยวกับเหงื่อหน่อคะ
ออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน เป็น 2 -3 ชม เหงื่อก็ไม่ค่อยออก
ออกกำลังกายเหงื่อก็ออกมา น้อยนิด
อยากทราบว่าสาเหตุมันเป้นเพราะอะไรเหรอคะ และปกติ เขาบอกว่าคนเรา เหงื่ออกเยอะมันก้จะมี ข้อดี ต่างๆมากมาย
มีวิธีแก้ไข หรือต้องดูแลตัวเองยังไง บางคะ