หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวย์ผสมมัลโตฯเอง ทำไมรู้สึกปริมาตรเยอะ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
แบบผมซื้อมัลโตฯ มาผสมเอง
เทียบกับ เกนเนอร์ ให้ได้ คาร์บเท่ากัน(น้อยกว่าด้วย)
แต่ตวงตามน้ำหนัก ผงมันได้ปริมาณเยอะกว่าแฮะ
พอใส่ในแก้วจะชง มันต้องใส่น้ำเยอะขึ้นไปอีก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชงโกโก้สูตรไดเอตเอง รสชาติไม่อร่อยเลย ต้องชงยังไงจึงจะอร่อย
เราชอบดื่มโกโก้ แต่ก็อยากไดเอต จึงซื้อผงโกโก้แวนฮูเตนมา แล้วชงเอง ใส่แค่น้ำร้อนกับน้ำผึ้ง เราชงแก้วนึงใช้ผงโกโก้ปริมาณเท่าๆกับน้ำผึ้ง (เช่น ถ้าใส่ผงโกโก้ 4 ช้อนชา ก็จะใส่น้ำผึ้ง 4 ช้อนชา) ดื่มครั้งแรก
สมาชิกหมายเลข 7372825
เภสัชต้องรู้! เครื่อง “ชั่ง-ตวง-วัด”
เภสัชต้องรู้! เครื่อง “ชั่ง-ตวง-วัด” คือหัวใจของการเตรียมยา เพราะทุกหน่วยความแม่นยำมีผลต่อความปลอดภัยของผู้ป่วย รู้ไหมว่าแค่ตวงส่วนผสมคลาดเคลื่อนไปนิดเดียว ก็อาจทำให้ความเข้มข
สมาชิกหมายเลข 9012179
ขอวิธีชงกาแฟดำแบบผงหน่อยครับ บางวันเปรี้ยว บางวันไม่เปรี้ยว ทั้งๆที่ปริมาณก็ตวงแบบเป๊ะๆ
สมาชิกหมายเลข 2663189
เมนูสุดง่าย ปีกเป็ดกับไส้หมูพะโล้ (ด้วยผงพะโล้สำเร็จรูป)
วันนี้ขอนำเสนอเมนูที่ทำง่ายมากๆ ใครๆก็สามารถทำได้แน่นอน ปีกเป็ดกับไส้หมูพะโล้ด้วยผงพะโล้ซองสำเร็จรูป เตรียมเครื่องปรุงกันเลยครับ ปีกเป็ด ไส้หมู ผงพะโล้ซองสำเร็จรูป (เห็ดหอม ผักชี สองอย่างนี้ถ้าไม่มีก
สมาชิกหมายเลข 3931079
ต้องการเพิ่มน้ำหนัก เกรนเนอร์ VS มัลโต
ขอเกริ่นนำนิดนึงครับ โดยส่วนตัวแล้วผมเป็นคนผอมค่อนข้างมาก ระบบเผาผลานดันดีเกินไปอีก น้ำหนักขึ้นยากมากแล้วก็ลงง่ายมากเช่นกันครับ จึงตองการเพิ่มน้ำหนักและขนาดของร่างกาย ตอนนี้ผมเน้นที่อาหารหลักเป็นส่วนใ
สมาชิกหมายเลข 1618880
แบ่งปันประสบการณ์การดื่มน้ำน้อยของผู้สูงวัย
ตามหลักสุขศึกษาที่เราเคยเรียนมาแต่เด็ก (นานนนนนนแล้วค่ะ) มีคำแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว และ 4-5 ปีที่แล้ว ได้รับทราบข้อมูลที่แพร่กระจายตามสื่อออนไลน์ว่าควรดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร แล้วก็มีกระติกน้ำขนาด 2
ตรี ช่อแก้ว
"ไม่ควรดื่มชานมไทย เกินวันละ 1-2 แก้ว (แล้วแต่ยี่ห้อ) เพราะอาจได้รับสีผสมอาหารมากเกินไป"
"ไม่ควรดื่มชานมไทย เกินวันละ 1-2 แก้ว (แล้วแต่ยี่ห้อ) เพราะอาจได้รับสีผสมอาหารมากเกินไป"วันนี้ ทาง มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค ได้เปิดผลทดสอบ "สีในเครื่องดื่มชานมไทย" ประจำเดือนมีนาคม 25
Magpies
อยากทราบวิธีไตเตรต หาว่า มีchlorine 10 ppm. ใน 1 ลิตร จริงไหม เตรียมจาก 9.7%
สวัสดีครับ อยากทราบวิธีไตเตรต หาว่า มีchlorine 10 ppm. ใน 1 ลิตร จริงไหม เตรียมจาก 9.7% ก็คำนวณ การเตรียม 10 ppm จาก 9.7% ใช้ chlorine 0.1 ml ปรับปริมาตรให้เป็น 1 ลิตร จากนั้นจะไตเตรตหาว่า 10 ppm จร
สมาชิกหมายเลข 2024151
📍 มา 2 ตลาด ณ ศาลายา 📌
วันที่ 3 ชีวิตในศาลายา เช้ามา ก็ไปเสาะหาของกินกัน ... ไม่มีเสียงไก่ขันแบบที่บ้านเลยแฮะ... ก็เดินไปตลาดศาลายา ไม่ไกลจากที่พักเท่าไหร่ เป็นตลาดที่สะอาดดีจัง นี่คงมาเช้าไป ร้านก๋วยเตี๋ยวที่
deauny
เลือกแค่หนึ่งพอ! แพทย์เผย 3 สิ่ง ที่ผสมลงในกาแฟ "เผาผลาญไขมัน" ช่วยลดน้ำหนักได้
แพทย์แนะเอง 3 ส่วนผสม ที่เพิ่มลงในกาแฟ "เผาผลาญไขมัน" และช่วยลดน้ำหนักได้! การลดน้ำหนักเป็นหัวข้อที่หลายคนให้ความสนใจอยู่เสมอ ซึ่งนอกจากจะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลแล้ว ผู้เชี่ยวช
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวย์ผสมมัลโตฯเอง ทำไมรู้สึกปริมาตรเยอะ
เทียบกับ เกนเนอร์ ให้ได้ คาร์บเท่ากัน(น้อยกว่าด้วย)
แต่ตวงตามน้ำหนัก ผงมันได้ปริมาณเยอะกว่าแฮะ
พอใส่ในแก้วจะชง มันต้องใส่น้ำเยอะขึ้นไปอีก