ขอ How to น้ำผัก-ผลไม้หน่อยจ้า

เทคนิคการทำน้ำwater fasting ให้กลายเป็นน้ำ Infused Water (น้ำหมักผลไม้เพื่อสุขภาพ) ช่วยเพิ่มความรื่นรมย์ ความสุนทรีย์..^^ ระหว่างมื้อในการลดความอ้วนกันนะคะ.🍓🍒🍎 ด้วยความรักนะคะ.. ^^ จากบาสเองค่ะ

พอดีเราจะทำน้ำสกัดผลไม้และผักสายเฮลฟ์ตี้ เลยอยากรู้ว่าคนส่วนใหญ่ นิยมดูแลตัวเองในด้านไหน ? หรือ ถ้ามีข้ออื่นๆ เสนอ แนะนำเรามาได้เลยนะคะ ^^

เราสนใจเรื่องinfused water อะค่ะ แต่เราอยู่หอที่ไม่มีตู้เย็น ถ้าเราทำinfused water แบบไม่แช่เย็นจะได้มั้ยค่ะแนะนำหน่อย ถ้าเพื่อนๆมีสูตรมาแชร์กันจะดีมากเลยค่ะ ^^

คือทำinfused water ดื่มอยู่ประจำค่ะ เลยอยากลองใส่น้ำผึ้งลงไปจะได้หวานนิดๆหอมหน่อยจะโอเคมั้ยคะ คุณค่าของน้ำหมักนี้จะเปลี่ยนไปมั้ย เพราะในสูตรต่างๆไม่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งเลยอะคะ

คือตามกระแสไม่เคยจะทัน อันไหนดีกว่า วิตามินเยอะกว่าคะ ส่วนตัวคิดว่าแยกกากนะ ขอบคุณค่ะ