ตอนนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักครับผม
ทุกวันนี้ต้องตื่นเช้า เพื่อมาต้มไก่ ต้มไข่ ต้มผัก ครับ พอไปทำงาน ก็จะง่วงๆ เบลอๆ เหมือนนอนไม่อิ่มครับ

อยากจะต้มตอนค่ำๆ หลังเลิกงาน แล้วเก็บใส่ตู้เย็นน่ะครับ พอไปทำงานก็เอาไปแช่เย็นต่อ หรือ เวฟกินได้เลย ไม่ต้องตื่นเช้ามาทำฮะ

ผมควรจะแช่ช่องไหนดีครับ ที่จะทำให้เนื้อไก่ต้มยังดูสวยๆ ขาวๆ ไม่ช้ำ
และ ควรแช่พวกผักต้มไว้ช่องไหนดีครับ ให้มันไม่ช้ำ ครับ

ตู้เย็น 2 ประตู ครับผม

ขอบคุณมากครับ