หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเย็นสำคัญกว่า 2 มื้อก่อนหน้าหรือเปล่า
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
โดยปกติผมไม่ค่อยทานข้าวมื้อเย็นเท่าไหรนักจะทานพวกผลไม้เเละน้ำเต้าหู้เป็นส่วนใหญ่ เเต่จะเน้นข้าวเช้ากับกลางวันเยอะหน่อยโดยเฉพาะตอนเช้าผมอัดไปเต็มที่เลย 1. อยากทราบว่าถ้าขาดข้าวมื้อเย็นไป 1มื้อจะมีผลต่อการเจริญเติบโตเเค่ไหนครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อเย็นงดแป้งลดน้ำหนักจะโยโย่ไหม
อย่ารีบด่วนตอบนะครับ ขอเล่ารายละเอียดดังนี้ 1.มื้อเช้ากินตามปกติครบ 5 หมู่ มีแป้ง มีโปรตีน ไขมัน ผัก ปริมาณปกติตามร้านอาหารตามสั่ง 2.มื้อกลางวันก็ทานคล้
สมาชิกหมายเลข 5007483
กลัวเป็นโรคเบาหวานนน
ตอนนี้อายุ 20 ครับ พฤติกรรมการรับประทานอาหารคือ ในหนึ่งวันชอบทาน อาหารตามสั่ง เช่น ผัดพริกเเกง ผัดกะเพรา ราดหน้า เป็นต้น ข้าวเช้าจะทานน้อยมากครับ จะหนักข้าวเย็น
สมาชิกหมายเลข 6688803
ผมกินข้าววันละ 2 มื้อ แต่ก็อิ่มไม่ได้หิว แบบนี้มีโอกาศอ้วน หรือ เป็นอะไรไหมครับ
คือผมจะนอนประมาณ 5 ทุ่ม หรือ เที่ยงคืนน่ะครับ แล้วตื่นประมาณ 10-11 โมง ทานข้าวเวลา 11โมง หรือ เที่ยง กินพวกเช่น อกไก่ย่าง กับ มันฝรั่งต้ม ปริมาณมากอยู่นะครับ นะ
สมาชิกหมายเลข 3831741
กินเท่านี้น้อยไปไหมครับ
ปกติผมเป็นคนไม่กินข้าวเช้าครับ จะกินข้าวเช้าต่อเมื่อวันนั้นเป็นวันที่มีกิจกรรม ทุกวันนี้กินแค่ มื้อเที่ยง และ มื้อเย็น ครับ มื้อเที่ยงส่วนใหญ่ที่กิน จะเป็น ข้าว
สมาชิกหมายเลข 1778148
ที่ผมกินแบบนี้ ถือว่าดีต่อสุขภาพหรือรึเปล่าวครับ
กำลังลดความอ้วนอยู่ครับ อยากหาอาหารคลีนกิน แต่ด้วยความไม่สะดวกหลายๆอย่าง เลยออกแนวคุ้ยหาของกินในตู้เย็นแทน ก็เลือกเอาเฉพาะที่คิดว่า น่าจะคลีน แล้วเมื่อเช้าผมกิน
สมาชิกหมายเลข 1350998
🍅🍅 Tomate de Árbol, มะเขือเทศต้น ที่มีถิ่นกำเนิดมาจากเทือกเขาแอนดิสประเทศ เปรู 🍅🍅
สวัสดีวันอาทิตย์ สมาชิกชาวพันทิปทุกท่าน นะคะ วันนี้เราจะพามารู้จักกับมะเขือเทศต้น 🍅Tomate de Árbol🍅 ชื่อวิทยาศาสตร์คือ ชื่อวิทยาศาสตร์: Cyphomandra betacea หร
Chow Tu Tu
กินสับปะรดแล้วแสบลิ้น!? สาเหตุและวิธีการรักษาตามแบบฉบับคนญี่ปุ่น
สับปะรด เป็นผลไม้สีเหลืองทองที่มีก้านด้านบนยืดยาวออกมาจนดูเหมือนมงกุฎ ทำให้ใครต่อใครหลายคนมักเรียกว่าคือ “ราชาผลไม้” ซึ่งสับปะรดก็ยังจัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่คนไทยเ
totoonline
การปราบปรามในจางโจว ประเทศจีน จับกุม 5 คน ยึดผลไม้แว็กซ์เบอร์รีปนเปื้อน 540 กิโลกรัม หลังเกิด escándalo สารปรุงแต่ง
https://www.youtube.com/watch?v=G0_JNWCK2lo เมื่อวันที่ 15 พฤษภาคม รายงานข่าวเปิดเผยว่า จุดรับซื้อผลไม้แวกซ์เบอร์รี่หลายแห่งในเขตหลงไห่ ใช้โซเดียมดีไฮโดรอะซิเตต
superman2007
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเย็นสำคัญกว่า 2 มื้อก่อนหน้าหรือเปล่า
ขอบคุณครับ