คุณแม่อายุ 67 อยากพาไปน้ำตกทีลอซู ไปยังไงดีครับ

โรคหลอดเลือดสมอง โรคนี้คืออะไร? “โรคหลอดเลือดสมอง” คือภาวะที่สมองของเราขาดเลือดไปเลี้ยง ไม่ว่าจะจาก “หลอดเลือดอุดตัน” หรือ “หลอดเลือดแตก” เมื่อสมองขาดออกซิเจนเพียง

พฤติกรรมเนือยนิ่ง คือการใช้ชีวิตที่นั่งหรือนอนเป็นเวลานานและเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และความดันโลหิต

พ่อบ่นอยากไปนานแล้ว แต่ดูหนทางถ้าไปจากกทม.คงไกลมาก กะว่านั่งเครื่องไปลงแม่สอด แล้วเช่ารถขับไปเอง แล้วขับกลับมาสนามบินแม่สอด เวลาสัก 2-3 คืนพอไหวไหม ผมขับรถดีพอควรครับ เส้นทางเข้าไปน้ำตกขับเองได้ไหม

พอดีวันเสาร์อาทิตย์ที่ 6-7 ธ.ค. นี้ วางแผนว่าจะเดินทางจากกทม.ไปน้ำตกเอราวัณครับ อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำเส้นทางหน่อยครับว่าไปทางไหนดี และทางไหนที่ควรเลี่ยงบ้างครับ ปล. ถ้าเป็นไปได้อยากให้เป็นทริปประหยัด

ถึงแม้ไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย แต่หากมีมากเกินไปก็อาจมีโทษได้เหมือนกัน เช่นเดียวกับความดันโลหิตที่หากมีความดันโลหิตสูงก็อาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดสมองแตก และอาจร้ายแรงถึง

เวลาเหนื่อย หายใจไม่สะดวก จะมีอาการเหมือนหัวใจเต้นผิดจังหวะ บ่อยครั้ง ตรงกลางหน้าอกค่อนไปทางซ้าย ร่วมกับแน่นหน้าอก เหมือนมีอะไรมาทับหน้าอก แฟนเค้าบอกว่าเราคิดไปเอง? ปล. เริ่มความดันต่ำตั้งแต่ตอนคลอดล