คนที่วิ่งเยอะๆ มีโอกาสเป็นไส้เลื่อน​มากแค่ไหนครับ

ก่อนอื่นเลย ผมไม่ได้ใส่ กกน.มาตั้งแต่สมัยเรียนแล้วครับ แต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเท่าไหร่ แต่ตอนนี้เริ่มออกวิ่งเยอะขึ้น จึงอยากทราบว่าหากใส่แต่บ็อกเซอร์​วิ่งอย่างเดียวจะมีข้อเสียอะไรบ้างครับ และหากเป็นอันตรายจริงๆ พอจะมี กกน. แนะนำบ้างไหมครับ

รบกวนผู้รู้หน่อยครับ ขอบคุณครับ
อ้อแต่ผมออกกำลังกาย เวท วิ่ง มาได้ประมาณ​ 3 ปีล่ะครับแต่ยังไม่เคยมีอาการอะไรนะครับ