90 Day Challenge วีดีโอนี้ผมทำเพื่อเป็นแรงบันดารใจและกำลังใจ ให้กับใครที่กำลังลดน้ำหนัก ลดหุ่นทุกๆคนครับ Part1/3

ยิงทำลายบังเกอร์ D-Iron RCV ยานยนต์รบไร้คนขับทางยุทธวิธี ภาพจาก ไทยรัฐD-Iron RCV (Robotic Combat Vehicle) คือ ยานยนต์รบไร้คนขับทางยุทธวิธีที่พัฒนาโดยสถาบันเทคโนโลยีป้องกันประเทศ (DTI) ของไทย ร่วมกับพั

สวัสดี ชาวปีวอกทุกท่านนะคะ เกิดมาแป้บๆ ก็ 45 ปีแล้ว ปีหน้า ซึ่งก็เหลืออีกแค่วันเดียว ก็จะย่าง 46 แล้ว ไม่เคยคิดไม่เคยฝันมาก่อนเลย ว่าจะมาถึงวัยกลางคนเร็วขนาดนี้ ปีนี้ก็คงจะสาหัญสากัญสำหรับใครหลายๆ คนน

ผู้นำทางเทคที่ดังๆแล้วต้องหายไป เพราะความเร็วตก มีให้เห็นเป็นระยะ เหมือนกับกรณีGoPro ————————————————

ลุงเล่าเรื่อง EP.172: ทำไม App หาคู่ คนถึงคิดว่า คนที่อ้วนต้องกินคนอ้วนเหมือนกัน ไม่คิดว่า คนอ้วนอยากได้คนหุ่นดีปกติบ้างเหรอ ลุงเล่น App หาคู่ มีแต่คนอ้วน น้ำหนัก 90-100 กว่ามาทัก

อยากหุ่นแบบนี้ต้องเน้นอะไรบ้างครับ เช่น เล่นท่าไหนบ้าง แล้วอาหารต้องควบคุมยังไงบ้าง นอกจากอกไก่จะกินอะไรได้บ้างครับที่ช่วยเพิ่มน้ำหนัก ปล.ถามแบบคนที่ไม่ค่อยรู้เรื่องเล่นกล้มเลย