หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานเสือหมอบ พับแขนแล้วรู้สึกปวดๆตรงข้อพับปกติไหมครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
สุขภาพกาย
พึ่งได้เสือหมอบ scr1ไซต์ M ผมสูง 178 แล้วได้ลองปั่นไกลๆครั้งแรก 30 โล พอปั่นเสร็จถ้าพับแขนจะรู้สึกตึงๆ แล้วก็ปวดหน่อยๆ แต่ถ้ายืดแขนปกติจะไม่รู้สึก อันนี้ปกติไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เสือหมอบคันนี้ดีไหมครับ
ว่าจะซื้อมาปั่นชัก3เดือน คิดว่ารุ่นนี้ใช้ได้ดีไหมครับ สูง178 ปั่นแค่วันละ10โล มีทางขึ้นเขาลง รวม1โล
สมาชิกหมายเลข 8071860
อยากเป็นนักปั่นจักรยาน
สวัสดีครับผมชอบจักรยานมาตั้งแต่เด็กผมเริ่มมาปั่นจักรยานเสือหมอบครั้งแรกเมื่อตอนเดือนมิถุนายนปี2025 ผมได้ลองไปปั่นที่ต่างๆเช่น อ.เชียงดาว แม่กวง แม่งัด ดอยสุเทพ ศาลา12 และได้ลงรายการ Chiang Mai Grand F
สมาชิกหมายเลข 7695400
เปลี่ยนหมอบคันใหม่ แต่ปวดแขน คอ และขา แก้ยังไงได้บ้างคะ
เพิ่งเปลี่ยนจากปั่นหมอบ มาหมอบ (อัพเกรด) ทีนี้เอามาลองปั่นวันแรก 30โล รู้สึกว่าไม่สบายตัว วันรุ่งขึ้นปวดแขนและคอ โดยเฉพาะแขนขวา และก็ปวดขาด้วย ทั้งๆที่ปั่นเส้นทางที่ปั่นปกติ และเคยปั่นหมอบมาอยู่แล้ว เ
Louis n Prada
อาการปวดไหล่
ปกติปั่นเสือภูเขาอยู่ ปรึกษาเพื่อนเรื่องอยากจะงอกเสือหมอบ เพื่อนก็ใจดีให้ยืมหมอบมาปั่น วัดใจตัวเองก่อนว่าชอบไหม (ช่วงขา แขน ผมกับเพื่อนพอๆกัน) พอลองแล้วปรากฏว่าชอบแหะ แต่!! รู้สึกมีอาการปวดตึงๆบริเวณไ
สมาชิกหมายเลข 1122338
อาการปวดเมื่อยหลังเล่นฟิตเนส?
เกริ่นก่อน คือที่เล่นอยากให้หุ่นกระชับน่ะครับ ไม่ได้เน้นให้ใหญ่อะไรมากมาย เพิ่งเริ่มเล่น ก็เลยเล่นทั่วร่างไปก่อน ท่าละนิดละหน่อย (หาข้อมูลมาบ้าง เห็นว่าถ้ามือใหม่ให้เล่นทั่วร่างก่อน แล้วเดี๋ยวค่อยมาเน
merrisia
มือใหม่ครับ : ปั่นเสือหมอบเอามือจับช่วงแฮนด์ส่วนตรง 2ข้างของสเต็ม แล้วปวดอุ้งมือมากๆเลยครับ ผิดปกติไหมครับ
ผมปั่นมาได้2-3อาทิตย์ ออกปั่นทุกวัน ปกติไม่ได้เจ๊บอุ้งมือมาก เวลาจับที่ฮู้ด แค่เมื่อยๆมือ แต่วันนั้นมี1วัน ผมไปจับแฮนแบบแท่นตรง 2 ข้างของสเต็ม ยืดแขนตรง หลังตรง มันรู้สึกสบายแขนดี สบายหลังดี แต่พอปั
สมาชิกหมายเลข 2670293
อาการปวดหลังหัวเข่า ระยะเอื้อมที่เปลี่ยนไป
สวัสดีครับน้าๆ มาขอคำแนะนำจากน้าๆครับ ผมอธิบายไม่เก่งนะ - ผมใช้ Trek 1.1 - เคย Free Fitting ที่ Probike แบบคร่าวมาแล้ว 1 ครั้ง ปรับระยะเบาะ ปรับหลักอานลง ปรับแฮนด์ขึ้นนิดหน่อย - ผมใส่รองเท้าผ้าใบใ
สองลิตรร้อย
ปั่นจักรยานแล้วปวดข้อพับเข่า ปวดเอ็นร้อยหวาย
พอดีเป็นคนไม่ได้ปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจครับ แต่ช่วงนี้ต้องปั่นไปทำงาน ปรากฎว่าปวดข้อพับเข่าข้างซ้ายครับ ปวดประมาณ2-3สัปดาห์เลย อยากรู้ว่าต้องยืดเส้นหรือวอมท่าบริหารท่าไหนก่อนขี่มั้ยครับ เอาจริงๆก็ไ
สมาชิกหมายเลข 1064460
Giant scr1 กับ Trek 1.1 รบกวนแนะนำด้วยคะ
จักรยานสำหรับคุณสามีนะคะ สูง 178 cm นน.106 kg งบ 25,000 บ. อยากจะลองปั่นลดน้ำหนัก รบกวนแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
wifehouse
ยกดัมเบลแล้วเจ็บข้อพับแขน
ผมยกดัมเบลแล้วเจ็บตรงข้อพับแขนทำไงดีครับพึ่งเล่นได้2เดือนกว่าไต่จาก8โลมา14.5โลเจ็บแค่ข้างขวาข้างซ้ายไม่เจ็บยืดได้แต่ปวดมากอาการแบบนี้คืออะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 9162490
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานเสือหมอบ พับแขนแล้วรู้สึกปวดๆตรงข้อพับปกติไหมครับ