เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

มีใครทราบไหมครับว่าถ้าโยโย่ BMR จะตกลงไปที่เรทเท่าไหร่ครับ

สงสัยว่าตัวเองหรืออนาคตตัวเองอาจจะโยโย่เพราะลดน้ำหนักแบบผิดวิธีมากๆเลย ลัทธิ์ 500 1000 แคลอะไรทำนองนั้น เพราะอยากผอมไวจัด ก็รู้ว่ามันต้องโยโย่แน่แต่ก็ทำเพราะมีเหตุผลที่ต้องผอมก่อนเปิดเทอมให้ได้  ดังนั้นเลยอยากทราบว่าเมื่อถึงจุดๆนึงที่ Metabolic rate มันตกฮวบลงมาจากเดิมที่เคยอยู่ที่ TDEE 2000 มันสามารถตกไปได้เท่าไหร่ครับ ไว้สำหรับถ้าเลิกไดเอตจะได้ควบคุมไม่ให้แคลลอรี่เกินครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
ก็คงจะอย่างนั้น

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่