ช้อนตักเครื่องปรุง (พริกน้ำปลา น้ำปลา) เหล็กชุบขึ้นสนิม หากตักมาทานแล้วอันตรายต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน?

ยำถั่วพู รสแซ่บ เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.ถั่วพลูซอย 100 กรัม 2.หมูสับรวน 50 กรัม 3.กุ้งลวก 8 ตัว 4.หัวกะทิ 3 ช้อนโต๊ะ 5.น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ 7.มะนาว 4 1/2 ช้อนโต๊ะ 8.พริก

ยำกุ้งฟู เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.กุ้งแช่บ๊วย 200 กรัม 2.เกร็ดขนมปัง 1/4 ถ้วย 3.น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ 4.มะม่วงเปรี้ยวสับ 5.พริกแดงซอย 6.หอมแดงซอย 7.มะเขือเทศราชินี 8.น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ 9.น้ำตาล

ถ้าพูดแค่เรื่องความอร่อย อรรถรสในการกิน ตัดเรื่องโซเดียมออกไป สำหรับ จขกท.พริกน้ำปลานี่ ขาดไม่ได้ เพราะเป็นคนกินเผ็ด ต้องได้ตักพริกเยอะๆ พูนๆช้อน(ไม่ตักน้ำปลา) มาเพิ่มรสชาติให้อาหาร สำหรับคุณล่ะคะ เ

ทอดมันข้าวโพด(สูตรใส่พริกแกง) เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.ข้าวโพดดิบ 3/4 ฝัก 2.เครื่องแกงเผ็ด 30 กรัม 3.ใมะกรูดซอย 4.หมูสับ 250 กรัม 5.น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำตาล 2 ช้อนชา 7.ไข่ไก่ 1 ฟอง 8.แป้งทอ

ลาบปลากระป๋อง เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง 2.พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ 3.มะนาว 3 1/2 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ 5.น้ำตาล 2 ช้อนชา 6.ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ 7.ต้นหอม 8.ใบมะกรูดซอย 9.ห