ว่าด้วยเรื่องปริมาณโซเดียม.

ว่าด้วยเรื่องปริมาณโซเดียม.
สวัสดีครับผมมีคำถามอยากจะถาม ขอรบกวนพี่ๆผู้รู้นิดนึงนะครับ พอดีช่วงนี้ผมเพิ่งเริ่มคุมอาหาร เลยพยายามคุมหลายๆอย่างที่คุมได้ครับ อย่างโซเดียมนี่ผมจะโฟกัสเป็นพิเศษ เลยอยากจะมาสอบถามครับ คือผมอยากรู้ว่าการออรัลแต่ละครั้งให้ผู้หญิงนี่เราจะได้รับโซเดียมในปริมาณเท่าไหร่ครับ แบบถ้ารู้ผมจะได้จัดการการกินได้ถูก

อีกเรื่องที่สงสัยคือคนที่เป็นโรคไตวายหรือมีไตข้างเดียวมีโอกาสที่จะไตวายจากกิจกรรมนี้มั้ยครับ?