หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามตรงแอ่งไหปลาร้า
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ผมเป็นคนไหปลาไม่เต็มแต่ช่วง2-3อาทิตย์ที่ผ่านมาผมดันพื้น ดึงข้อ รู้สึกว่าทำไมแอ่งไหปลาร้าพอจับแล้วมันปูดๆออกมาอะครับ เป็นเพราะดันพื้นหรือป่าว ปูดแบบว่าจับแล้วเป็นก้อนๆครับมีทั้ง2ข้างแต่ซ้ายใหญ่กว่าขวา แถวไหล่ซ้ายกลว้างกว่าขวาด้วย อยากทราบว่าเป็นกล้ามเนื้อหรือว่าอะไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มหัศจรรย์สื่อไทย กับ ไหปลาร้า ?!?!?
หลังจากที่ผมได้รับรายงาน จากเพื่อนฝูง เขาบอกว่า "เมิงดูสิ ข่าวบอกว่าไหปลาร้ามาร์คข้างซ้ายหัก แต่มันดันใส่เฝือกข้างขวา ?!?!?" มันมหัศจรรย์มากสำหรับวงการแพทย์นะครับ ว่าการเข้าเฝือกคนละข้างกั
GCOT_editor
กระดูกปูด ที่ข้อมือข้างขวา ใช้คอมพิวเตอร์เยอะ ทำยังไงให้หาย ช่วยทีค่ะ
คือ ใช้คอมพิวเตอร์ เป็นเวลาค่อนข้างนานพอสมควรและทุกๆวันค่ะ เมื่อเช้าตื่นมาเห็นความผิดปรกติ คือ กระดูกข้อมือข้างขวาที่ใช้จับเมาส์ จะพบว่าบริเวณข้อมือข้างซ้ายริมๆที่ตรงกับนิ้วก้อยนั้นมันปูดๆค่ะ แต่ไม่มา
สมาชิกหมายเลข 805997
🔥เข้าใจการเกิด “โอเอซิส Oasis" ในทะเลทราย
🔥เข้าใจการเกิด “โอเอซิส Oasis" ในทะเลทราย โอเอซิส ไม่ใช่แอ่งน้ำที่ตกลงมาจากฟ้าแล้วขังอยู่บนทราย แต่เป็น "น้ำใต้ดินที่ผุดขึ้นมาสู่ผิวดิน" ท่ามกลางความแห้งแล้ง โดยมีการเกิดที่เข้า
สมาชิกหมายเลข 6652492
ช่วยหน่อยครับ รักแร้ข้างขวาบวมกว่าข้างซ้าย
สวัสดีครับผมมีเรื่องปรึกษาครับ คือผมมีอาการรักแร้มันบวมขึ้นมา. ซึ่งผมได้ทำการไปตรวจที่โรงบาลมา4 โรงบางแล้วครับ ทั้ง4โรงบาลบอกเหมือนกันหมดคือกล้ามเนื้ออักเสบ. ให้ยามากิน. ซึ่งก่อนหน้านี้หมอได้ให้ทำ อุล
สมาชิกหมายเลข 3930895
ไหล่เราไม่เท่ากันค่ะควรทำยังไงดีคะ
ไหล่ไม่เท่ากันค่ะ ไหล่ฝั่งซ้ายกว้างกว่าฝั่งขวาค่ะแต่ฝั่งขวาจะแคบกว่าแต่เหมือนหัวไหล่จะชัดค่ะ รู้สึกมีกล้ามเนื้อตรงแขนนิดๆด้วยค่ะแต่ฝั่งซ้ายไม่มีกล้ามเนื้อค่ะ หัวไหล่ก็ไม่ชัดเท่าฝั่งขวา เป็นเพราะเรายกด
สมาชิกหมายเลข 7494885
การอบอุ่นร่างกาย และ ยืดกล้ามเนื้อก่อนปั่น
ช่วงนี้ผมไม่ได้ปั่นเลยครับ เข่าเจ็บมาตั้งแต่ Audax สาเหตุเนื่องจากการประเมินตัวเองสูงไป อยากเข้าให้เวลาน้อยกว่าครั้งที่ไปซ้อมใหญ่ เลยฝืนใช้เกียร์หนักเกินไป.....พอปั่นวันนั้นเสร็จซักครึ่ง ชม. ก็ออกอากา
เ ช ษ ฐ์ 3 5 3
กล้ามอกมือใหม่
อกผมไม่เท่ากันครับ ตอนเกร็งอกรู้สึกเหมือนได้แค่ข้างขวา แต่ข้างซ้ายกลับรู้สึกไม่ได้อะครับ ผมลองดันพื้นแบบมือใหม่ดูแล้วก็รู้สึกโดนอกแค่ข้างขวา แต่ข้างซ้ายกลับรู้สึกว่ามันไปใช้ไหล่แทนอะครับ แบบนี้ควรแก้ย
สมาชิกหมายเลข 8372702
สอบถามนักเล่นกล้ามครับ
อยากทราบว่ากล้ามเนื้อตรงแอ่งไหปลาร้าเวลาออกกำลังกาย อก กับ แขนมากๆ กล้ามเนื้อตรงแอ่งไหปลาร้ามันขึ้นหรือป่าวครับ หรือว่ากล้ามเนื้อส่วนนั้นไม่มี
สมาชิกหมายเลข 3962137
ใช่ก้อนมะเร็งต่อมน้ำเหลืองมั้ยครับ
2-3วันผมจับตรงเเถวไหปลาร้าเเล้วมีก้อนไม่เจ็บนิ่มกดได้ขยับได้เป็นเเค่ข้างซ้ายข้างขวาไม่เป็นใช่ก้อนเนื้อไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7632989
ร่องไหปลาร้าแข็งๆ
ร่องไหปลาร้าของผมข้างซ้ายมันรู้สึกว่าพอกดลงไปมันจะแข็งๆครับ แข็งเหมือนกันทั้ง2ข้างแต่รู้สึกว่าข้างซ้ายจะปูดขึ้นมากว่าข้างขวาหน่อยอะครับ อยากทราบว่าเป็นกระดูกหรือกล้ามเนื้อหรือป่าว เพราะช่วงนี้ดันพื้นก
สมาชิกหมายเลข 3962137
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามตรงแอ่งไหปลาร้า