หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามตรงแอ่งไหปลาร้า
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ผมเป็นคนไหปลาไม่เต็มแต่ช่วง2-3อาทิตย์ที่ผ่านมาผมดันพื้น ดึงข้อ รู้สึกว่าทำไมแอ่งไหปลาร้าพอจับแล้วมันปูดๆออกมาอะครับ เป็นเพราะดันพื้นหรือป่าว ปูดแบบว่าจับแล้วเป็นก้อนๆครับมีทั้ง2ข้างแต่ซ้ายใหญ่กว่าขวา แถวไหล่ซ้ายกลว้างกว่าขวาด้วย อยากทราบว่าเป็นกล้ามเนื้อหรือว่าอะไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใช่ก้อนมะเร็งต่อมน้ำเหลืองมั้ยครับ
2-3วันผมจับตรงเเถวไหปลาร้าเเล้วมีก้อนไม่เจ็บนิ่มกดได้ขยับได้เป็นเเค่ข้างซ้ายข้างขวาไม่เป็นใช่ก้อนเนื้อไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7632989
ตู้เซฟ หนัก 100 กก. ใช้อะไรในการเคลื่อนย้ายไปยังจุดที่เราต้องการ ?
พอดีจะซื้อตู้เซฟ หนัก 100 กก. ทางผู้ส่งแจ้งว่าจะยกไปให้แค่ชั้นหนึ่งเท่านั้น นอกนั้นผู้ซื้อต้องทำการเคลื่อนย้ายเอง ทีนี้เราควรจะใช้อะไรเป็นตัวช่วยในการเคลื่อนย้ายดี พอดีจุดที่จะไปวางตู้เซฟ
สมาชิกหมายเลข 2213332
ร่องไหปลาร้าแข็งๆ
ร่องไหปลาร้าของผมข้างซ้ายมันรู้สึกว่าพอกดลงไปมันจะแข็งๆครับ แข็งเหมือนกันทั้ง2ข้างแต่รู้สึกว่าข้างซ้ายจะปูดขึ้นมากว่าข้างขวาหน่อยอะครับ อยากทราบว่าเป็นกระดูกหรือกล้ามเนื้อหรือป่าว เพราะช่วงนี้ดันพื้นก
สมาชิกหมายเลข 3962137
ไหปลาร้า เป็นก้อนแข็งๆ
อยู่ๆดีๆผมก็สังเกตุเห็นไหปลาร้าผมแบบว่ามันจะเต็มๆพอกดมันจะแข็งๆ ไม่ทราบว่าเป็นกล้ามเนื้อหรือป่าวครับ มีทั้ง2ข้างเลย แต่ข้างซ้ายจะใหญ่กว่าขวานิดหนึง หรือจะเป้นอย่างอื่นอ่าาาาา คือตอนนี้ออกกำลังกายแขน อ
สมาชิกหมายเลข 3962137
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
ก้อนปูดที่คอข้างขวา
ใครเคยมีก้อนปูดแบบนี้ที่คอข้างขวาบ้างคะ ก่อนหน้านี้เรามีอาการปวดท้ายทอยและตึงมาก (เหมือนออฟฟิศซินโดรม) เลยไปหาหมอกายภาพบำบัด ก็ทำการกายภาพ อาการตรงท้ายทอยก็ดีขึ้นและหายตึง แต่ถ้านั่งนานๆก็ยังคงมีอาการ
สมาชิกหมายเลข 7456952
รีวิว Haris' Premium Buffet สาขากัลปพฤกษ์ (1,299 net) สายเนื้อวากิวและซาซิมิห้ามพลาด!
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวก้นครัวทุกคน วันนี้มีโอกาสไปจัดหนักมาที่ร้าน Haris' Premium Buffet สาขากัลปพฤกษ์ ร้านตั้งอยู่ใน Homepro กัลปพฤกษ์เลยครับ เดินทางง่าย ที่จอดรถสะดวกสบายหายห่วง ทางร้านจะเปิดเป็น
SarinPoom
มีก้อนโตขึ้นอย่างรวดเร็วที่คอเหนือไหปลาร้า
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลยต้องขออธิบายตั้งแต่เริ่มเกิดอาการก่อนเลยนะคะ เมื่อประมาณ 1เดือนก่อน รู้สึกว่าที่คอ(ช่วงเหนือไหปลาร้าข้างขวา)มีอะไรนูนขึ้นมา แต่ไม่ได้มีลักษณะเป็นก้อนค่ะ เลยคิดว่าน่าจะเป็นกล้ามเนื
สมาชิกหมายเลข 2632283
ปวดคอร้าวลงแขน... การ “ดึงคอ” ช่วยได้จริง หรือแค่บรรเทาชั่วคราว?
"หมอครับ ผมเห็นในเน็ตมีขายเครื่องดึงคอแบบห้อยกับประตู หรือแบบเป่าลมพองๆ รัดคอ... ผมซื้อมาใช้เองได้ไหมครับ? ปวดคอร้าวลงแขนจนจะทนไม่ไหวแล้ว" นี่คือคำถามยอดฮิตจากคนไข้หนุ่มวัยทำงาน โปรแกรมเมอร
Lady_Simplicity
สอบถามนักเล่นกล้ามครับ
อยากทราบว่ากล้ามเนื้อตรงแอ่งไหปลาร้าเวลาออกกำลังกาย อก กับ แขนมากๆ กล้ามเนื้อตรงแอ่งไหปลาร้ามันขึ้นหรือป่าวครับ หรือว่ากล้ามเนื้อส่วนนั้นไม่มี
สมาชิกหมายเลข 3962137
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามตรงแอ่งไหปลาร้า