ผิวแตกลาย เกี่ยวกับการออกกำลังกายไหมคะ

เป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย จนรู้สึกว่าตัวไม่กระชับแล้ว ก็เลยไปออกกำลังกายวันแรก
พออีกวันทาโลชั่นที่ขาปกติ ก็เห็นว่ามีรอยแตกลายสีแดงม่วงขึ้นมาเฉยเลย (แตกที่ต้นขา และก้นค่ะ) เมื่อวานไม่เห็นมี
ซึ่งที่ออกกำลังกายวันนั้นมีแค่ วอร์มอัพ, สควอช ,ดัมเบลท่าแขนไบเซปไทรเซป, กระโดดเชือก, คูลดาวน์ ทั้งหมดรวมประมาณ 1 ชม.
ตอนนี้ทาครีมบำรุง(นีเวียตลับน้ำเงิน) และทำใจกับรอยแตกที่มีอยู่ได้แล้วค่ะ เพราะมันไม่น่าหาย

แต่ที่กังวลว่า สาเหตุที่เกิดผิวแตกลาย เพราะออกกำลังกายแรงไปไหม? เพราะสควอชไหม? จนผิวขยายตัวเร็ว เกี่ยวไหม?
ไม่อยากให้เป็นเพิ่มแล้วอะค่ะ หรือเพราะอ้วนเกินไป(แต่ก็ไม่ได้อ้วนเร็วไปนะคะ)  อยากป้องกันไว้อะค่ะ
(สูง 160cm หนัก 55Kg)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่