หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โรคนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท หรืออะไรกันแน่
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
แพทย์
โรคซึมเศร้า
สุขภาพกาย
อาการมันเป็นแบบ ไม่ว่าจะหลับตอนกี่ทุ่ม ก็จะตื่นมา ตอน ตี4 ทุกครั้ง แล้วตื่นมาก็นอนไม่หลับ บางทีนอนตีหนึ่งกะว่าจะตื่นสัก 10 โมงก็ตื่นมาตี4 ทุกที มันก็จะกลายเป็นคนพักผ่อนไม่เพียงพอ อย่างนี้เรียกว่า อาการอะไรดี ครับ จะได้หาทางรักษาเองถูก
ผมทำ อาชีพออกแบบเฟอร์นิเจอร์ครับ งานค่อนข้างเครียด เพราะ ต้องติดต่อสื่อสารกับหลายๆ ฝ่าย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหลังเวลานอน ช่วงเวลาประมาณ ตี 1
สวัสดีครับ คือ ผมมีอาการปวดหลังรุนแรงมาก เวลานอนกลางคืน จะมีอาการตอนประมาณ ตี 1 ปวดรุนแรงมาก ขยับตัวเปลี่ยนท่า ลำบากมากครับ พอตื่นแล้วนอนต่อไม่ได้เลย ถ้าจะนอนต่
สมาชิกหมายเลข 3994896
สอบถามอาการ นอนแล้วตื่นเร็ว และตื่นๆ หลับๆ ทัง้คืน
คือ ไม่แน่ใจว่าอาการแบบนี้ เป็นอาการทางจิตเวช หรือร่างกายนะครับ อาการคือ แบบถ้าเราเข้านอน 5 ทุ่ม ประมาณ ตีสามก็ตื่นแล้ว เหมือนมันจะให้เราตื่นเลย แต่เรายังง่วงอย
สมาชิกหมายเลข 4404921
เป็นกันบ้างไหม ที่ง่วงนอน แต่พอไปนอนแล้ว ก็คิดนู้นนี่นั่น จนนอนไม่หลับซะงั้น!!!
เป็นกันบ้างไหมครับ แบบว่า เราง่วงนอนแล้ว พอล้มตัวลงนอน ก็มีความคิดนู้นนี่นั่น โผล่มาแบบหยุดไม่ได้ น่าจะเรียกว่า ฟุ้งซ่าน ก็เกือบใช่ พยายามหยุดก็เหมือนยิ่งทำให้ค
hyde20
แบบนี้เรียกว่าอาการอะไรครับ ผมผิดปกติหรือเปล่า
สังเกตเวลาผมนอนเยอะเกินไป เวลานอนแล้วตื่นแล้วนอนต่อ มักจะฝันร้ายให้ตื่นขึ้นมาในช่วงที่เรานอนเยอะเกินไป ฝันแบบถึงเรื่องแย่ๆ ปมแย่ๆในชีวิตให้เราต้องรีบตื่นขึ้นมา
สมาชิกหมายเลข 4135036
นอนยังไงดี???
คือผมมีคำถามเกี่ยวกับการนอนครับ อยากรู้ว่าคนเราควรนอนเพียง 1 ครั้งต่อวัน หรือมากกว่า 1 ครั้งต่อวัน แบบไหนที่ดีต่อสุขภาพจริงๆครับ? อย่างเช่นตัวผมเอง ผมนอน 2 ครั้
สมาชิกหมายเลข 2531335
ทำไมผู้หญิงหลายคนถึงเปิดฝาขวดไม่ได้? : . “พี่…เปิดขวดน้ำให้หน่อย”
ทำไมผู้หญิงหลายคนถึงเปิดฝาขวดไม่ได้? แล้วทำไมการฝึกเปิดฝาขวดเองถึงเป็นเรื่องที่ดี.“พี่…เปิดขวดน้ำให้หน่อย”.เชื่อว่าผู้ชายหลายคนคงเคยได้ยินประโยคนี้ บางคนรีบเปิด
Magpies
กะเทย หรือ สาวประเภทสองที่ผ่านการแปลงเพศมาแล้ว จะมีประจำเดือน หรือ สามารถท้องได้มั้ย
สวัสดีนะ คือ มีคำถามที่อยากจะถาม คือ สงสัยเรื่องการแปลงเพศของคนเราในปัจจุบัน คือ ในปัจจุบันมีสาวประเภทสองที่หน้าตาดี สวยๆ น่ารักๆ มากมาย หลายคนสวย น่ารัก กว่าเพ
PHUFADANG
พออายุมากขึ้นแล้ว มีปัญหาปวดขาปวดเข่ากันมั๊ยครับ??
ตามนั้น ผม 45 แล้ว ตอนนี้วิ่งไม่ได้เลย แถมหลายวันก่อนหน้านั้น ปวดตรงเข่า ข้อพับมาก ชาทั้งขา นั่งลำบาก เจ็บแทบแย่ ถ้าคุณอายุ 60 กว่าแล้วยังวิ่งได้ นับว่าโชคดีมาก
Harima Kun
🥗🏥 ไร้โรคภัย ห่างไกลหมอ ด้วยการ “ทานผักผลไม้ 5 สี”
หลายคนคงทราบกันดีว่า ผักและผลไม้มีวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารอาหารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ผักผลไม้สามารถแบ่งออกเป็น
อัมปาจุม
ลดน้ำหนักควรเริ่มจากอะไร? หมอแนะลด 3 อย่างนี้ อาจช่วยควบคุมน้ำหนักและลดพุงได้ง่ายขึ้น
https://youtu.be/uACf6Zq-c5E?si=YawoM58y_ScolImz หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก แต่จริง ๆ แล้ว การลดน้ำหนักอาจเริ่มต้นได้จากการปรับพฤติก
โตแล้วแหละ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
แพทย์
โรคซึมเศร้า
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โรคนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท หรืออะไรกันแน่
ผมทำ อาชีพออกแบบเฟอร์นิเจอร์ครับ งานค่อนข้างเครียด เพราะ ต้องติดต่อสื่อสารกับหลายๆ ฝ่าย