ออกำลังกายแล้วปวดไหล่ซ้ายมากครับ

สวัสดีค่ะ เราและคนที่บ้านเหนื่อยใจกับน้าที่อยู่อาศัยที่บ้านมากค่ะ เกริ่นก่อนนะคะ ประวัติเขามีโรคประจำตัวอยู่แล้วคือโรคเบาหวาน ร่างกายอ้วน เคยมีการผ่าตัดตรงเท้า แต่เดินได้ปกติ แค่เดินช้าเท่านั้น แต่นิ

สวัสดีครับ คือ บ่อยครั้งผมมีอาการเจ็บตรงหน้าอกซ้ายอะครับ แบบแปร๊บๆแต่ เหมือนอะไรมาแทง แล้ววันนี้มีอาการพ่วงคือมือชา และรู้สึกเมื่อยไหล่อะครับ คือมันเป็นอาการของคนเป็นโรคหัวใจไหมครับ ผมกลัวผมไม่กล้าไปต

ขอปรึกษาหน่อยครับ เมื่อกลางปีที่ผ่านมา (2012) มีอาการเจ็บหน้าอกจึงได้ไปตรวจที่ศูนย์โรคหัวใจของรพ.เอกชนแห่งหนึ่ง ผลการตรวจเลือด คลอเรสตอโรล 147 ไตรกรี 170 (ผมอายุ40ต้นๆ สูง 174 หนัก 80กก.) จากนั้นก็ตร

หลังจากที่เราคุยกันทุกวันเหมือนจะไม่มีวันหยุด อยู่ดี ๆ วันนั้น… เรากลับเงียบไปเอง เพราะงานที่ถาโถมมาจนหายใจยังเหนื่อย ทั้งคอ ทั้งไหล่ ทั้งหลัง มันตึงไปหมด เหมือนร่างกายไม่ใช่ของตัวเอง แต่สิ่งที

ปวดมา พักใหญ่ๆ แล้วันไม่หาย หลายวันมานี้ ทำงานเกือบทุกวันเเทือบไม่ได้ พัก อาการ คือ ปวด ดึงๆ เกร็ง กล้าเนื้อ เจ็บ หัน คอ ซ้าย - ขวา ก็ ปวด นวด เองก็ไม่หาย ใครมี วิธี แนะนำบ้าง คะ ปวดทรมาน มาก เพิ่ง อา

เราไม่เคยวิ่งหรือออกกำลังกายแบบจริงจังมาก่อนเลยวันนี้จะไปวิ่งวันแรกมีใครแนะนำได้บ้างวิ่งแบบไหนให้ไม่เจ็บเนื้อปวดตัวบ้างวิ่งวันแรกวิ่งกี่โลดีแนะนำหน่อยค้าบพี่ๆ