หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มกาแฟดำก่อนออกกำลังกายทุกวัน ร่างกายมันจะชินมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
กาแฟ
ลดความอ้วน
เราไม่ได้ดื่มกาแฟมานานพอสมควร
วันก่อนเราดื่มก่อนออกกำลังกาย ตอน 17.00 น.
ร่างกายดีดมากค่ะ ตื่นตัว ออกได้อึดและหนักพอควร
ถ้าเราดื่มก่อนเข้าฟิตเนสทุกวันแบบนี้ ร่างกายมันจะจำมั้ยคะ แบบว่า ดื่มจนไม่รู้สึกตื่นตัวไรแบบนี้อ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[CR] รีวิว "Kopiko Lucky Day" กาแฟพร้อมดื่มแบบขวด 180 ml. ตื่นจริง ดีดจริง! ⚡️ (มีข้อมูลคาเฟอีนและราคาสุดคุ้ม!)
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป! วันนี้ขอมาป้ายยากาแฟพร้อมดื่มแบบขวดที่กำลังฮิตติดลมบนในร้านสะดวกซื้อ นั่นก็คือ "Kopiko Lucky Day" ขนาด 180 ml. ค่ะ! ใครที่เป็นแฟนลูกอม Kopiko น่าจะคุ้นเคยกับความเ
สมาชิกหมายเลข 2437361
คุณติดกาแฟมานานแค่ไหน ทำไมถึงติดกาแฟ ถ้าติดแล้วต้องเลิกยังไง
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/kin-duem/582119 ทำไมเราถึงติดกาแฟ เมื่อพูดถึงอาการติดกาแฟร่างกายของเรา เพียงแค่เราอาจรู้สึกว่าขาดกาแฟไม่ได้ ต้องด
stardom
ดื่ม "อเมริกาโน" ทุกวัน เกิดผลประโยชน์ และผลกระทบอะไรกับร่างกายบ้าง
คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกาแฟร้อนๆ สักแก้วทุกเช้าหรือเปล่า? ต้องยอมรับเลยว่า รสชาติที่เข้มข้นและนุ่มนวลของกาแฟนั้นช่างเยี่ยมยอด แต่การดื่มอเมริกาโนทุกวันนั้นคุ้มค่าจริงหรือ? ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจทั้งข
Cheewitdtithong
ไม่กินกาแฟ แล้วปวดหัวจริงหรอ?
📍สายกาเฟอีนแบบเราต้องดื่ม กาแฟทุกเช้า เพราะ จะได้หัวกระฉับกระเฉง 🤔หลังๆมาสังเกตุตัวเองว่า หากวันไหนไม่ได้ดื่มกาแฟจะทำให้ปวดหัว ง่วงนอน ✨มันเป็นผลมาจากร่างกายเราจดจำว่า กาเฟอีน มีจำเป็นความจำเป็นหรือ C
สมาชิกหมายเลข 8476162
ใครกินกาแฟแล้วง่วงนอนบ้าง?
ถามผู้รู้หน่อยค่ะ ทำไมเรากินกาแฟแล้วง่วงนอนเลยค่ะ ทั้งๆที่อ่านจากหลายๆข้อมูลบอกว่าหลายๆคนกินกาแฟแล้วทำให้ร่างการตื่นตัว แต่เราดื่มได้สิบนาทีหลับเฉยเลย หลับสนิทและลึกมากด้วย เร็วสุดคือห้านาทีสลบค่ะ ใ
Poordear
ประโยชนน์ของกาแฟดำ
1. กาแฟดำช่วยกระตุ้นอะดรีนาลินหลั่ง ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น ปกติแล้วฮอร์โมนอะดรีนาลีน (Adrenaline) จะหลั่งออกมาก็ต่อเมื่อร่างกายเจอกับสภาวะเครียด กดดัน ตื่นเต้นตกใจ หรือโกรธ เพื่อเตรียมร่างกายให้พ
สมาชิกหมายเลข 5462727
☕ รู้ไหม? ดื่มกาแฟทันทีหลังอาหาร อาจส่งผลให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม-ธาตุเหล็กลดลง 🦷
“กาแฟ” เป็นเครื่องดื่มที่หลายคนเลือกดื่มเป็นประจำ ไม่ว่าจะเพื่อกระตุ้นความสดชื่น เพิ่มพลังงาน หรือช่วยในการเผาผลาญไขมัน แต่ทราบไหมคะว่า "การดื่มกาแฟหลังอาหารอาจส่งผลต่อการดูดซึมแคลเซี
อัมปาจุม
อาหาร 5 อย่างที่สามารถรับประทานได้ระหว่าง Fasting
1️⃣ หลักการสำคัญ การ fasting คือช่วงที่ร่างกาย ไม่รับแคลอรีหรืออินซูลินสูง อาหารที่กิน ไม่ควรกระตุ้นอินซูลินหรือให้พลังงานสูง Dr. Jamnadas เน้นว่า สามารถกินบางอย่างระหว่าง fasting ได้โดยไม่ทำให้หลุด 2
สมาชิกหมายเลข 6773293
ทุกวันนี้ท่านดื่มกาแฟเพราะอะไร ? ... จะว่าไปแล้วมันก็เหมือน "ติดยาเสพติด" หรือไม่ 🤣😸😂
ก่อนอื่นขออภัยด้วยที่ใช้หัวกระทู้แบบ "Clickbait" ไปหน่อยนึง เพราะตั้งใจที่จะถามแบบขำ ๆ ไม่ซีเรียสครับ จากข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ในการดื่มกาแฟของเรา .... ผลต่อร่างกายของเราก็คือกาแฟทำให้เร
สมาชิกหมายเลข 4561664
เปิดสาเหตุว่าเพราะอะไร ทำไมบางคน "ดื่มกาแฟแล้วยังง่วงนอน" ?
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.thairath.co.th/lifestyle/life/2830051# เคยรู้สึกไหมว่าทำไมบางคนดื่มกาแฟแล้วรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ไม่ง่วงไปตลอดวัน แต่สำหรับบางคนไม่เป็นเช่นนั้น&
stardom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
กาแฟ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มกาแฟดำก่อนออกกำลังกายทุกวัน ร่างกายมันจะชินมั้ยคะ
วันก่อนเราดื่มก่อนออกกำลังกาย ตอน 17.00 น.
ร่างกายดีดมากค่ะ ตื่นตัว ออกได้อึดและหนักพอควร
ถ้าเราดื่มก่อนเข้าฟิตเนสทุกวันแบบนี้ ร่างกายมันจะจำมั้ยคะ แบบว่า ดื่มจนไม่รู้สึกตื่นตัวไรแบบนี้อ่ะค่ะ