อายุ18คะ สูง150 นน38. ทำไงดีคะ

ตามหัวข้อค่ะ คืออยากจะออกกำลังกายเพิ่มความสูงคะอยากรู้ว่า
1-มีโอการสูงมั้ย
2.ถ้าจะเพิ่มความสูงต้องกินอะไรเยอะให้นนเพิ่มด้วยหรือปว่า
3-แต่หน้าเราดูอวบๆน้ำลดได้มั้ยคะ ดูอวบๆแต่ นน38
4-ขอความคิดเห็นหน่อยคะ ขอบคุณคะ
18แล้วรู้สึกอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่