ออกกำลังกายท่าไหนดี

คือตอนนี้อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ ต้องออกกำลังกายท่าไหนบ้างค่ะ ขอทุกท่าที่ทำให้ผอมให้หุ่นดีทั้งตัวไม่ต้องเอาที่น้ำหนักลดก็ได้ขอเพียงแค่หุ่นดีทั้งตัว ใครใจดีช่วยบอกหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่