ทำ if อยู่กินเมล็ดแมงลักได้มั้ยคะ

กระทู้คำถาม

กำลังทำ if อยู่ค่ะ ช่สงอดก็จะกินแต่น้ำเปล่ากับกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลแต่ใส่แมงลักเข้าไปด้วยค่ะ ไม่ทราบว่าจะผิดมั้ยคะ ใครทราบรบกวนแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3252734

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอความรู้กินโปรตีนเพื่อลดน้ำหนักได้มั้ยคะ

ตั้งใจจะลดน้ำหนักลีนไขมันค่ะ ตอนนี้สิ่งที่ทำคือกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดทำ if ควบคู่ไปด้วย ต้องการกินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวันเพราะคิดว่ากินไม่ถึงแน่ๆ เพราะกินตามกรุ๊

สมาชิกหมายเลข 1795117

อาหารเสริม

เครื่องปรุงคีโตมีข้อเสียอะไรมั้ยคะ

คือเราอยากคุมอาหาร ดูแลเรื่องการกินค่ะ ความตั้งใจคืออยากทำ if 16/8 ค่ะ ทำ low carb ควบคู่ (ไม่ได้กินคีโตนะคะ) เน้นกินโปรตีนให้ถึง กินโปรตีนให้อิ่ม ไม่ได้กินคลีน

สมาชิกหมายเลข 5039243

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ทำอาหาร

เครื่องปรุง

วัตถุดิบทำอาหาร

ควบคุมอาหาร(ถาม)

สวีสดีค่ะ คือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ ออกกำลังกายแล้วก็ควบคุมอาหารอยู่ค่ะ ออกกำลังกายไม่นานเท่าไหร่ จะมาปรึกษาเรื่องการควบคุมอาหารค่ะ ถ้ากิน ผักต้มกับอกไก่ ข้าว

สมาชิกหมายเลข 1973513

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

ถ้าจะลดน้ำหนักทานเมล็ดเจียหรือแมงลักแทนอาหารเย็นไปเลยได้มั้ยคะ

ตอนนี้ตั้งใจจะลดน้ำหนักค่ะ สิ่งที่ทำอยู่ในตอนนี้คือพยายามทานข้าวให้น้อยลง ทานน้ำให้มาก แล้วจะวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น แต่ไม่ติดกัน แต่ผลคือน้ำหนักไม่ลดลงเลย เลยคิ

สมาชิกหมายเลข 3752567

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

อยากทราบว่าถ้าทำ IF ในช่วงเวลาที่กินอาการสามารถกินพวกของกินที่มีส่วนผสมของน้ำตาลได้ไหมคะ

พอดีกำลังเริ่มทำ IF ค่ะ เริ่มกินมื้อแรกตอนเที่ยง ช่วงที่อดคือไม่กินอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่า แต่ช่วงที่กินเราสามารถกินข้าวหรือขนมที่มีส่วนผสมของน้ำตาลได้ไหมคะ หรือค

สมาชิกหมายเลข 5620356

ลดความอ้วน

สุขภาพ

ออกกำลังกาย

สอบถามการปลูกดอกทานตะวันไว้ดู

มีวิธีปลูกยังไงให้ขึ้นคะ ดินบ้านๆต้องผสมอะไรมั้ย ต้องใส่ปุ๋ยอะไร ใส่ตอนไหน ระยะห่างในการใส่กี่วันครั้ง *น้ำให้ยังไง รดน้ำทุกวันมั้ย ต้องการน้ำมากรึเปล่า ขอบคุณค

สมาชิกหมายเลข 2768686

ดอกไม้

เกษตรกรรม

ปุ๋ย

เมล็ดพันธุ์พืช (Seed)

ต้นไม้

แนะนำการเพาะเมล็ดแคคตัสระบบปิดแบบง่ายๆครับ

การเพาะเมล็ดแบบระบบปิด ง่ายๆสไตล์ วัสดุที่ใช้ - เมล็ดที่ต้องการเพาะ - กระถาง เพาะ (ตามแต่ขนาดที่เหมาะสมกับเมล็ด) - ดินปลูกกระบองเพชร - พีทมอส - ยากันรา - กล่องเ

wittyoil

ต้นไม้

กระบองเพชร

จัดสวน

เมล็ดพันธุ์พืช (Seed)

แชร์ประสบการณ์ การปลูกต้นอ่อนถั่วลันเตา หรือ โต้วเหมี่ยวที่บ้าน แบบง่ายๆ

เริ่มจากที่ติดใจเมนูชาบูยอดต้นอ่อนต่างๆ เช่น ต้นอ่อนทานตะวัน ต้นอ่อนผักบุ้ง ต้นอ่อนหัวไชเท้า ต้นอ่อนถั่วลันเตา ฯลฯ โดยส่วนตัวชอบต้นอ่อนถั่วลันเตามากที่สุด จึงอย

Jida555

ต้นไม้

เกษตรกรรม

เกษตรอินทรีย์

เมล็ดพันธุ์พืช (Seed)

แชร์สูตร อกไก่ผัดกระเทียมเจียว ทำง่ายแต่อร่อยเลย เมนูราดข้าวเด็ดๆ มาดูกันครับ

😋สวัสดีครับทุกคน หมีซี๊ดมาแล้วนะครับ♥️ ใครชอบกินอกไก่บ้าง ยกมือ...ฮ่าๆ 🍲วันนี้ผมมาชวนทำเมนู " อกไก่ผัดกระเทียมเจียว นัวร์ๆ อร่อยๆ กันครับ ทำง่ายๆ แต่อร่อ

หมีซี้ด

สูตรอาหาร

เมนูอาหาร

ทำอาหาร

อาหารไทย

อาหารจานเดียว

[แจกสูตร] วิธีทำ "ทอดมันหมูใส่ถั่วพู" เมนูทำง่ายๆ อร่อยทานเพลิน กับแกล้มก็ดี กับข้าวก็เด็ด! 🧆🌶️🍃

สวัสดีค่ะ ทุกท่าน...วันนี้จขกท. มีเมนูอร่อย ที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก อยากจะมาแชร์สูตรและวิธีทำ ไว้ให้ได้ลองไปทำกันนะคะ เมนูนี้เป็นไอเดีย ของคุณสามีที่อยากทำอะไร

เที่ยวสบายสบาย

อาหารไทย

ทำอาหาร

สูตรอาหาร

เคล็ดลับก้นครัว

เมนูอาหาร

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สูตรอาหาร โภชนาการ อาหารคลีน โรคเบาหวาน

{room_name}

ทำ if อยู่กินเมล็ดแมงลักได้มั้ยคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ