ทำ if อยู่กินเมล็ดแมงลักได้มั้ยคะ

กระทู้คำถาม

กำลังทำ if อยู่ค่ะ ช่สงอดก็จะกินแต่น้ำเปล่ากับกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลแต่ใส่แมงลักเข้าไปด้วยค่ะ ไม่ทราบว่าจะผิดมั้ยคะ ใครทราบรบกวนแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3252734

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอความรู้กินโปรตีนเพื่อลดน้ำหนักได้มั้ยคะ

ตั้งใจจะลดน้ำหนักลีนไขมันค่ะ ตอนนี้สิ่งที่ทำคือกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดทำ if ควบคู่ไปด้วย ต้องการกินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวันเพราะคิดว่ากินไม่ถึงแน่ๆ เพราะกินตามกรุ๊

สมาชิกหมายเลข 1795117

อาหารเสริม

เครื่องปรุงคีโตมีข้อเสียอะไรมั้ยคะ

คือเราอยากคุมอาหาร ดูแลเรื่องการกินค่ะ ความตั้งใจคืออยากทำ if 16/8 ค่ะ ทำ low carb ควบคู่ (ไม่ได้กินคีโตนะคะ) เน้นกินโปรตีนให้ถึง กินโปรตีนให้อิ่ม ไม่ได้กินคลีน

สมาชิกหมายเลข 5039243

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ทำอาหาร

เครื่องปรุง

วัตถุดิบทำอาหาร

ควบคุมอาหาร(ถาม)

สวีสดีค่ะ คือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ ออกกำลังกายแล้วก็ควบคุมอาหารอยู่ค่ะ ออกกำลังกายไม่นานเท่าไหร่ จะมาปรึกษาเรื่องการควบคุมอาหารค่ะ ถ้ากิน ผักต้มกับอกไก่ ข้าว

สมาชิกหมายเลข 1973513

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

ถ้าจะลดน้ำหนักทานเมล็ดเจียหรือแมงลักแทนอาหารเย็นไปเลยได้มั้ยคะ

ตอนนี้ตั้งใจจะลดน้ำหนักค่ะ สิ่งที่ทำอยู่ในตอนนี้คือพยายามทานข้าวให้น้อยลง ทานน้ำให้มาก แล้วจะวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น แต่ไม่ติดกัน แต่ผลคือน้ำหนักไม่ลดลงเลย เลยคิ

สมาชิกหมายเลข 3752567

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

อยากทราบว่าถ้าทำ IF ในช่วงเวลาที่กินอาการสามารถกินพวกของกินที่มีส่วนผสมของน้ำตาลได้ไหมคะ

พอดีกำลังเริ่มทำ IF ค่ะ เริ่มกินมื้อแรกตอนเที่ยง ช่วงที่อดคือไม่กินอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่า แต่ช่วงที่กินเราสามารถกินข้าวหรือขนมที่มีส่วนผสมของน้ำตาลได้ไหมคะ หรือค

สมาชิกหมายเลข 5620356

ลดความอ้วน

สุขภาพ

ออกกำลังกาย

อยากรู้วิธีการปลูกต้นตำแยแมว

ผมลองเอาเมล็ดมาปลูก 2-3 รอบแล้ว พอขึ้นต้นอ่อน ต้นอ่อนก็อยู่ได้แค่ประมาณ 1 - 2 สัปดาห์แล้วต้นมันก็ตายหรือล้มตลอดเลย แล้วไม่มีทีท่าว่าจะโตขึ้นเลย ไม่รู้ทำไมไอจุดท

สมาชิกหมายเลข 8765798

การปลูกพืชหมุนเวียน

ต้นไม้

เกษตรกร

เมล็ดพันธุ์พืช (Seed)

นักพฤกษศาสตร์

ทำไมพืชผักที่เรากินส่วนใหญ่ต้องหาเมล็ดมาปลูก ใส่ปุ๋ย รดน้ำ พรวนดิน

ถ้าดูแลไม่ดี ก็ตายได้ง่าย ๆ ส่วนหญ้า หรือพืชที่เราไม่กิน ขึ้นเองง่ายดาย เพียงแค่ฝนตกไม่กี่ครั้งหญ้าก็เต็มสวน

หลังไมค์ยังว่าง

เกษตรกรรม

เมล็ดพันธุ์พืช (Seed)

ระบบการจัดการสิ่งแวดล้อม

ช่วยหน่อยค่ะ กาแฟเมล็ดคั่วบดยี่ห้อไหน ที่มีกลิ่นหอมมากๆ และมีรสชาดดีสุดคะ

ที่บ้านมีเครื่องชงกาแฟแบบ เมล็ดคั่วบดค่ะ อยากได้กาแฟที่เวลาชงแล้วมีกลิ่นหอมออกมามากๆ จะได้ทำให้รู้สึกน่าดื่ม และมีรสชาดเข้มอร่อยค่ะ ไม่อยากได้ระดับการคั่ว แบบอ่

สมาชิกหมายเลข 840568

กาแฟ

เมล็ดพันธุ์พืช (Seed)

สูตรเครื่องดื่ม

เครื่องชงกาแฟ

คาเฟ่ (Cafe)

🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน

🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"

สมาชิกหมายเลข 1183951

ทำอาหาร

สูตรอาหาร

อาหาร

อาหารไทย

โภชนาการ

ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต

อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10

สมาชิกหมายเลข 4755513

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารนานาชาติ

สังคมคุณแม่

มนุษย์เงินเดือน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สูตรอาหาร โภชนาการ อาหารคลีน โรคเบาหวาน

{room_name}

ทำ if อยู่กินเมล็ดแมงลักได้มั้ยคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ