กินอาหารเสริม multi vitamin ได้ผลจริงไหมครับ!!!

ผมซื้อรสชาไทยมาลอง โอโหมันมี texture ละเอียดๆ แต่ไม่ได้แห้งจนสากคอแบบค่ายอื่น ไม่เหม็นสารให้ความหวานแบบ whey รส vanila ทุกอย่างนุ่มมาก ค่ายอื่นตาม shoppe นี่คือกินแล้วแบบสากคอกินไม่ไหว อันนี้ลื่นสุดๆ

ตามหัวข้อเลยครับ.. คือผมเป็นคนที่ผอมและแห้งมากๆ(สูง171 หนักแค่40กว่าๆ) เคยทานวิตามินเสริมตัวนี้อยู่ช่วงนึง ซึ่งสรรพคุณของมันก็คือเหมือนช่วงนั้นจะทำให้ทานอาหารได้เยอะเป็น2เท่า(โดยที่วันแรกที่ทานจะมีผลข

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้อยากหาความรู้มากๆ อย่าว่ากันเลยนะคะ หนูอายุ19ปีค่ะ สูง160 น้ำหนักตอนนี้39-41ขึ้นลงอยู่แค่นี้เลยค่ะ ทานเท่าไหร่ก็ไม่เพิ่มไปมากกว่านี้ มีแต่คนบอกว่าผอมไป😢 มันก็ผอมไปจริงๆค่ะ หนูหาของท

Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ

แบบทานwheyแค่ตอนตื่นกับหลังออกกำลังกายกาย ส่วนzincกินเฉพาะหลังทานอาหาร

ถ้าหากออกกําลังกายประเภทวิ่งระยะไกล ควรเลือกทาน เวย์โปรตีน ประเภท Isorate ไหมครับ ส่วนตัวกลัวจะเลือกกินผิดประเภท ได้ลองแบบอื่นแล้วบ้าง ตอนเริ่มกินเวย์ใหม่ๆเคยคิดว่ามันดีมากๆ แต่ตอนนี้พอได้เห็นข่าวตามโ

Whey ประเภทเพิ่มน้ำหนักพวก gain อะไรเนี่ยเค้าแค่ผสมน้ำตาลลงไปหรือเปล่าครับ คือสงสัยอะครับ