ทำยังไงถึงเปลี่ยนตัวเองได้

ปกติเป็นคนขาว  สูง   แต่จะแบบอวบๆๆหน่อยนะคระ คือแบบอยากผอมอ่าคระ ออกกำลังกายก็แล้ว อดข้าวก็แล้ว
แต่ไม่ได้ผลเลย คือท้อคระ ยิ่งปีนี้จะจบ ม.6 แล้ว ก็อยากผอมอยากเปลี่ยนแนวการแต่งตัวบ้าง  แต่จะทำไงดี
ขอความคิดเห็นหน่อยนะคระ
ขอบคุณนะคระ