หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายตอนประจำเดือนมาได้ไหมคะ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
คือ ประจำเดือนมานิดเดียวเองค่ะ และหายเจ็บแล้วด้วย อยากถามว่า ออกกำลังกายตอนประจำเดือนมานี่ได้ไหมคะ ?
อีกหนึ่งคำถามนะคะ ควบคุมอาหารนี่เค้าทำไงอ่ะ ควบคุมกันยังไงหรอคะ ?
ขอบคุณค่ะ 😊😊
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสอบถามเพื่อนๆพี่ๆสาว ตอนเป็นประจำเดือน ออกกำลังกายยังไงกันคะ?
อยากสอบถามเพื่อนๆพี่ๆสาว ตอนเป็นประจำเดือน ออกกำลังกายยังไงกันคะ? คือ เพิ่งจะเริ่มหันมาออกกำลังกายค่ะ ออกกำลังกายที่บ้าน แต่ช่ววงนี้ประจำเดือนมา เลยไม่รู้ว่าควว
สมาชิกหมายเลข 8465033
ประจำเดือนไม่มาควรกินยาคุมกำเนิด ตอนไหนคะ ? กินถึงกี่เม็ดถึงจะป้องกันได้ ?
สวัสดีค่ะ เราขอปรึกษาหน่อยค่ะ เราเป็นคนอ้วนมากๆ น้ำหนัก 117 แล้วประจำเดือนเราไม่มาหลายเดือนแล้ว แต่ไม่ได้ตั้งครรภ์นะคะ เราอยากจะถามว่า ประจำเดือนเราไม่มาควรเริ่
สมาชิกหมายเลข 6527655
หลังเลิกฉีดยาคุมมีผลข้างเคียงอะไรบ้างหรอคะ ?
เราฉีดยาคุมมาได้4 เข็มแล้วค่ะ เป็น ประจำเดือนเกือบทุกวัน แต่ไม่ได้อ้วนขึ้น หรือ ผอมลงนะคะ แต่มีแพลนจะหยุดฉีดแล้วค่ะ อยากทราบว่าหลังหยุดฉีดจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้
สมาชิกหมายเลข 3765399
สาวๆมีวิธีลดตัวบวม ช่วงประจำเดือนมากันยังไงบ้างคะ
สาวๆมีวิธีลดตัวบวม ช่วงประจำเดือนมากันยังไงบ้างคะ คือ รู้สึกเดือนนี้ตัวบวมๆ จากที่เคยเป็นมาค่ะ หรือ เพราะเราอ้วนขึ้นไหมนะ ฮ่าๆ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5766486
ทำไมออกกำลังกายแล้วหายปวดท้องประจำเดือน
อยากทราบว่า เมื่อเราออกกำลังกายหรือขยับตัว แล้วถึงไม่ปวดท้องประจำเดือนคะ? แต่เมื่ออยู่เฉยๆดันปวด:| แล้วก็ขอวิธีแนะนำที่ทำให้หายปวดประจำเดือนหน่อยค่ะ แบบไม่ทานยา
สมาชิกหมายเลข 6778473
ขอคำปรึกษาครับ: ลูกสาว/หลานสาวพิการซ้ำซ้อนอายุ 14 หมอให้เลือกระหว่าง ผ่าตัดมดลูก กับ ฝังยาคุม
สวัสดีครับ ขอรบกวนพื้นที่สอบถามและขอคำแนะนำจากผู้ที่มีประสบการณ์ดูแลผู้ป่วย/ผู้พิการ หรือบุคลากรทางการแพทย์ในพันทิปครับ ตอนนี้น้องอายุ 14 ปี เป็นเด็กพิการ คุณหม
สมาชิกหมายเลข 8604358
แบบนี้ใช่เลือดล้างหน้าเด็กหรือไหม
คือเราสงสัยว่าเป็นเลือดล้างหน้าเด็กหรือตกขาวหรือเลือดที่ค้างจากประจำเดือนเดือนที่แล้วคะ อยู่ๆเราก็มีน้ำอะไรไม่รู้ค่ะสีครีมๆเหลืองๆหน่อยๆ จะออกเป็นสีน้ำตาลก็ไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 9274676
คลีนิกมีบุตรยากโรงพยาบาลวชิระ
สวัสดีค่ะ แม่ๆท่านใดมีประสบการณ์การรักษามีบุตรยากที่โรงพยาบาลวชิระบ้างคะ อยากทราบขั้นตอนการไปพบแพทย์ค่ะ ไม่แน่ใจว่าเราสามารถไปทำบัตรที่ตึกนรีเวชได้เลย หรือว่าเร
สมาชิกหมายเลข 1954395
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายตอนประจำเดือนมาได้ไหมคะ ?
อีกหนึ่งคำถามนะคะ ควบคุมอาหารนี่เค้าทำไงอ่ะ ควบคุมกันยังไงหรอคะ ?
ขอบคุณค่ะ 😊😊