สูง192หนัก53 ทำยังไงดีครับ อยากได้น้ำหนักสมส่วน

ช่วยบอกหน่อยน่ะตอนนี้เราผอมมากๆอ่ะ สูง 168 น้ำหนัก 48 อยากจะหนักสัก53 อ่ะ มันจะค่อยสมส่วน ตอนนี้ค่อนข้างผอมอ่ะ กินเยอะแล้วน่ะแต่ไม่หนักขึ้นอ่ะ

ตอนนี้ผมสูง 176 น้ำหนักแค่ 53 เองครับ กินอะไรแล้วจะมีหุ่นที่สมส่วนบ้างครับ คือผมตอนนี้ผอมมากๆเลย มีเพื่อนทักว่าผมตัวโย่งไปเลยอ่ะ ช่วยหน่อยครับบ

เริ่มตั้งแต่ตอนแรกคือมีหุ่นปกติ หลังๆเริ่มทานน้อยเพราะทำงาน เริ่มผมจนมีคนแซวว่าเหมือนเปรตเลยล่ะครับ เลยอยากจะเพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน น้ำหนักตอนนี้คือขึ้นลง 52-54 หนังหุ้มกระดูกเลยครับ ทานอาหารครบมื้อแล้

ผมเคยคบคนคนหนึ่ง ตอนผมอายุ 16 น่าจะปี 46 เค้าพาผมไปรู้จักรุ่นน้อง แม่เค้ากำลังคลอดลูกในเดือน สค แต่เค้าเองพยายามกินยาสตรีรีดลูกออก แล้วตั้งใจจะไปทำแท้งที่ กทม ผมไม่ได้ออกเงิน แต่ออกความเห็นไปในทำนองว

สวัสดีครับ ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ คือ ตอนนี้ผมอายุ 18 ครับ น้ำหนักแค่ 53 กก สูง 173 ซม คือ ผมผอมมาก(ในความคิดผมนะ) บาง เพรียว(ลมพัดเกือบจะปลิวเเล้ว 5555555) ตรงไหปลาร้านี่ชัดเจนมากครับ ซี่โครงมีกี่ซี่

ตอนนี้อายุ 28 ปี ส่วนสูง 165 ซม. น้ำหนัก 53 กก. กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนครับ กินเยอะ กินจุกจิก แต่ไม่ยักกะอ้วน ที่กินอยู่ทุกวันนี้ครบถ้วนตามโภชนการ แต่ทำไงก็ไม่อ้วน อยากลองกินอาหารเสริมดูมีเพื่อนๆ ท่านใดเ

ทั้งสภาพสังคมประเทศก็แทบจะปิด,เทคโนโลจี,วิชาการต่างๆในทางด้านนี้จะพูดได้ว่าล้าหลังไม่ว่าอุปกรณ์ทางการกีฬา ที่สำคัญคิดว่าโภชนาการอาหารเสริมวิทยาศาสตร์การแพทย์ดูจากภาพข่าวน่าตะล้าหลังก่วาประเทศอื่นๆสัก