เราเป็นคนตัวเล็กผอมมาก สูง 153 นน.36 ใส่เสื้อผ้า ยังไงดี เพราะหาเสื้อผ้าใส่ยากมากหลวมไปหมด

สวัสดีค่ะ เราน้ำหนัก 37 ค่ะ สูง 153 ผิวขาว (หน้าอก ก้นแม่ให้มาพอประมาณ ยังดีที่มีส่วนนี้บ้าง 😂) เราเป็นผู้หญิงตัวเล็กแบบนี้ตั้งแต่วัยรุ่นเลยค่ะ จนตอนนี้อายุ 30 แล้ว น้ำหนักก็ยังคง 37 ไม่ขึ้นเลยค่ะ

คือ เป็นคนที่ค่อนข้างอ้วนเลยค่ะ เป็นคนที่กินเก่งมากบวกกับพันธุกรรม ตอนนี้อยากลดมากเลยคะ เพราะหาเสื้อผ้าใส่ยากมาก ทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อยแล้ว และมีความฝันอยากเป็นทหารค่ะ แต่ด้วยหุ่นแบบนี้ คงเป็นไปไม่ได

คือเราอยากใส่เสื้อเอวลอย โชว์หุ่นบ้าง แต่เราไม่มีความมั่นใจเลย เราหนัก 36 สูง 153 คือเราตัวเล็กมาก และผอมมาก เป็นคนแห้งๆเลย อก สะโพกไม่ค่อยมี เวลาจะใส่เสื้อผ้าอะไร เราก็ไม่ค่อยมีความมั่นใจเลย เราควรทำ

ตอนนี้น้ำหนักน้อยมากค่ะ 35 กก. สูง 153 ซม. กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนน้ำหนักไม่เพิ่ม กินมากกว่าปกติก็ไม่เพิ่ม ไม่กินก็ไม่ลด เครียดมาก เสื้อผ้าไซร้เอส ใส่แล้วหลวมมาก กลุ้มใจ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวโต๊ะเครื่องแป้งทุกคน! มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหมครับ? เวลาจะออกไปไหนทีไร ยืนมองหน้ากระจกแล้วถอนหายใจทิ้งทุกที เพราะไม่รู้จะหยิบชุดไหนมาใส่ให้ดูดี หรือบางทีซื้อเสื้อผ้าออนไลน์มา พอใ

เป็นคนขี้เกียจแต่งตัว แต่โตแล้วก็อยากกูดีไว้หน่อยปกติ ปกติแม่หรือคนรอบข้างเสื้อผ้าให้ใส่ ไม่ค่อยชอบเสื้อโปโลเท่าไหร่ อกน่าจะประมาณ 38-39 ความยาว 25-26 มั้ง 

เอ่อ จะติดเรทมั้ยเนี่ย 5555 ก่อนหน้านี้ เคยลดความอ้วนจนซิกแพคขึ้นค่ะ ไขมันในร่างกายนี่หายหมด หุ่นดีมากแต่ แต่ แต่ว่า ... หน่มน๊มก็เล็กลงมากกกกกกก จนน่าตกใจ ชุดชั้นในหลวมหมด ใส่เสื้อผ้าไม่ค่อยสวยเลยค

ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเร็วๆหน่อยยค่ะหนูเป็นคนที่ผอมมากแต่กินเยอะกินจุกจิกแต่กินยังไงก็ไม่อ้วนน้ำหนัก40มาหลายปีแล้วค่ะไม่ขึ้นเลย แต่ตัวหนูผอมกว่า40มากตัวแบบผอมแห้งแบบไม่มีอะไรเลยบางทีก็หาเสื้อผ้าใส่ยากผ

ออกกำลังกายได้ซักพักแล้วค่ะ บวกกับคุมอาหารด้วยแต่ไม่โหดมาก แต่เสื้อผ้าใส่แล้วก็หลวมกว่าแต่ก่อนอะค่ะ รู้สึกเฟิร์มขึ้น แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลงเลยคะ บางทีก็ลงแบบนิดเดียว นิดเดียวจริงๆ -''-