หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องทานวิตมินซี วันละกี่มิลลิกรัม ถึงจะช่วยรักษาภูมิเเพ้
กระทู้คำถาม
โรคภูมิแพ้
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ผมเป็นโรคภูมิเเพ้ตั้งเเต่เด็ก จามตอนเช้าทุกวัน มีช่วงหลังๆ ตอนจามจะเจ็บคอด้วย เลยไปปรึกษาพยาบาลที่บริษัท เค้าเเนะน้ำมาว่า ให้ทานวิตมินซี หรือผักที่มีวิตามินซีก็ได้ ผมอยากทราบว่า
1.ควรทานวันละกี่มิลลิกรัมครับ
2.ถ้าออกกำลังกายมันช่วยได้เยอะไหม ถ้าจะวิ่งวันละ 3-4 กิโลตอนเย็น จะช่วยได้ไหม(ผมอยากลดน้ำหนักไปในตัวด้วย ฮ่าๆๆ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิตตามิน DHC ทานก่อนนอนได้ไหม
พอดีผมเป็นคนนอนดึก ปกติตอนตื่นจะรู้สึกว่าล้ามาก ปวดตา เวียนหัว ขอบตาดำมาก พักหลังเลยซื้อวิตตามินซี DHC มากิน รู้สึกว่าดีขึ้น ไม่เพลีย ไม่ล้า ขอบตาเริ่มจาง (มีคน
สมาชิกหมายเลข 4643439
ทานอาหารเสริมทุกวันวันละ3ตัวยานี้จะมีผลกระทบต่อร่างกายไหมครับ
สวัสดีทุกท่านนะครับ ผมมีข้อสงสัยที่อยากจะถามผู้ที่มีความรู้ทางด้านอาหารเสริมจำพวกนี้หน่อยครับ คือ ผมทานอาหารเสริม3ตัวนี้ทุกวันเลยครับ 1.วิตามินผักรวม วันละ2ซอง
สมาชิกหมายเลข 5760548
มีใครเป็นโรคกรดไหลย้อนแล้วหายบ้างครับ
ในช่วงเดือนสองเดือนที่ผ่านมาผมทรมานมาก เนื่องจากเป็นกรดไหลย้อนส่งผลต่อการทำงานและใช้ชีวิตประจำวันสุดๆเลยครับ แรกๆผมโดนเข็มเป็นว่าเล่นเลยเพราะทนไม่ไหวหายใจไม่ออก
สมาชิกหมายเลข 1353656
ทำ if 16/8 สามารถกินอาหารเสริม L-Carnitine ก่อนออกกำลังกายตอนเช้าได้ไหมครับ ?
วันนี้ผมเปิดไปเจอเว็บนึง ได้ไปเจอเข้ากับไอเจ้า L-Carnitine มีรายละเอียดระบุไว้แบบนี้ครับ L-carnitine เหมาะสำหรับใคร? -คนที่อยู่ในช่วงลดไขมัน และเริ่มออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 5381793
เพิ่มน้ำหนักโดยการกินอย่างเดียวจะดีต่อสุขภาพไหม
ตอนนี้น้ำหนัก 48 สูง 170 พ่อแม่ผอมสูงทั้งคู่ครับ ตอนนี้ผมผอมมาก เเต่พุงกับต้นเเขนมีน้ำมีนวลขึ้นมาหน่อย อยากขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ ส่วนตัวเเล้วเเต่ละวันกินข
สมาชิกหมายเลข 3493006
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคภูมิแพ้
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องทานวิตมินซี วันละกี่มิลลิกรัม ถึงจะช่วยรักษาภูมิเเพ้
1.ควรทานวันละกี่มิลลิกรัมครับ
2.ถ้าออกกำลังกายมันช่วยได้เยอะไหม ถ้าจะวิ่งวันละ 3-4 กิโลตอนเย็น จะช่วยได้ไหม(ผมอยากลดน้ำหนักไปในตัวด้วย ฮ่าๆๆ)