หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมี how to อาหารมื้อเช้าแบบสุขภาพดีใน7-11 บ้างค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
คลับสุขภาพ
อาหาร
ลดความอ้วน
คือเราเป็นนักศึกษาที่จะต้องนั้งรถเมย์ไปเรียน ต้องตื่นแต่เช้าาาาาาามากก เลยไม่ได้กินข้าวที่บ้านเลย
แต่ก่อนจะนั้งรถ เราจะต้องเข้า7-11 ทุกวัน เพื่อหาอะไรกินลองท้องไปก่อน
เพราะมื้อเช้าสำคัญมาก ปัญหาคือเราเข้าทุกวันก็ยังนึกเมนูไม่ออกว่าจะกินอะไร
ได้แต่หยิบขนมปัง ที่เป็นห้อๆ กับเครื่องดืมที่เป็นกล่องๆ
"เลยอยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำ อาหาร ขนม หรือเครื่องดื่มที่มีประโยชน์หน่อยค่ะ"
ขอบคุณมากๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูอะไรบ้างในเซเว่น ที่กินแล้วไม่อ้วน พลังงานต่ำ?
สวัสดีค่ะ ชื่อเอ ( นามสมมุติ ) น้ะค้ะ อายุ17ปี พอดีเป็นคนอวบค่ะ ชอบเดินเข้าเซเว่นเป็นชีวิตจิตใจ ( 555555555 ) เพราะที่บ้านพ่อแม่ทำงานกลับดึก เวลาอยู่วิทยาลัยเปิ
สมาชิกหมายเลข 3774129
ตอนเช้าทานอะไรที่เร็วๆและมีประโยชน์ดีคะ?
สวัสดีค่ะ จขกท ทำบานประจำมา2ปีค่ะ เข้างาน7:30 แต่ต้องออกจากบ้านประมาณ6:30ค่ะ เนื่องจากบ้านไกลที่ทำงานพอสมควร อ้อ จขกท อยู่ต่างประเทศค่ะ ตอนเช้านึกไม่ออกเลยว่าจะ
สมาชิกหมายเลข 4329745
อาหารเช้าแบบไหนที่สะดวก ประหยัดเวลา และดีต่อคนลดน้ำหนักบ้างคะ
สวัสดีค่ะ อยากจะสอบถามเรื่องอาหารค่ะ พอดีเป็นมือใหม่ในการควบคุมอาหารมากๆ ตอนนี้เป็นนักศึกษาอยู่หอพักค่ะ แล้วมีเรียนตอนเช้าๆตลอด ร้านอาหารแถวหอคนเยอะมาก พอไปสั่ง
สมาชิกหมายเลข 1154102
How to ลด น้ำหนัก แบบได้ผลจริงๆ
เราต้องการลดน้ำหนักค่ะ แต่เราอายุ17ปี กำลังเรียนอยู่เลยไม่อยากหักโหมมากกลัวส่งผลกระทบต่อร่างกาย เลยอยากจะขอวิธีลด น้ำหนักแบบดีๆได้ผลเร็วอ่ะค่ะ มื้อเช้า เราทาน ข
สมาชิกหมายเลข 2553141
ท้อกับการเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ (คนออฟฟิศ)
เราอยากลดน้ำหนักมากเลย แต่การลดน้ำหนักก็อยากเปลี่ยนจากการกินก่อน ปกติเรากินแต่ของที่ไม่มีประโยชน์ หมูปิ้งตอนเช้า ข้าวมันไก่ทอด ข้างตึกทำนองนี้ ชีวิตออฟฟิศ ถึงหอ
สมาชิกหมายเลข 2091386
ข้าวพะแนงหมู + ผัดผัก + แคบหมูพริกเผา 🍱🥕🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️ แวะตลาดเช้า ร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำ เลือก พะแนงหมู กับ ผัดผัก มาทานค่ะ 🍱 ส่วนแคบหมูผัดพริกเผา คนละร้าน ซื้อมา
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวแบบไหน น้ำตาลพุ่งน้อยสุด
ข้าวเหมือนกัน…แต่ไม่ได้แปลว่าน้ำตาลจะขึ้นเท่ากันนะครับ บางคนเปลี่ยนจากน้ำหวานมาได้แล้ว แต่สุดท้ายน้ำตาลยังพุ่ง เพราะ “ชนิดของข้าว” ที่กินทุกวันนี่แหละครับที่มีผ
parn 256
ไก่อบเปลี่ยนข้าว เป็นเส้นสปาเก็ตตี้ อร่อย
ไม่รู้จะทำอะไรกิน เพระตู้เย็นยังโล่งๆ เหตุเกิดจากไฟฟ้าดับทั้งวัน จนต้องหนีไปอยู่ห้าง วันจันทร์ทำงานด้วย งานก็เยอะแหละ เลยทำเมนูง่ายๆ ไก่อบ ผักก็ไม่มีอะไรใส่ มีแ
กัมบอล
มาม่าหมูน้ำตก 🍜🍖☘️
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้แสงแดดร้อนแรงตั้งแต่เช้า เข้าครัวทำ มาม่าหมูน้ำตก ทานง่ายๆค่ะ ใช้ 2 ซอง เพิ่มหมูเด้ง ลูกชิ้น ต้นหอม รสนี้กินมาตั้งแต่เด็กจนโต ยังอร่อยเหมื
แมวสีเทาตุ่น
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.....สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆพี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - จานโปรด - ร้านประจำ - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - เครื่องปร
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
คลับสุขภาพ
อาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมี how to อาหารมื้อเช้าแบบสุขภาพดีใน7-11 บ้างค่ะ
แต่ก่อนจะนั้งรถ เราจะต้องเข้า7-11 ทุกวัน เพื่อหาอะไรกินลองท้องไปก่อน
เพราะมื้อเช้าสำคัญมาก ปัญหาคือเราเข้าทุกวันก็ยังนึกเมนูไม่ออกว่าจะกินอะไร
ได้แต่หยิบขนมปัง ที่เป็นห้อๆ กับเครื่องดืมที่เป็นกล่องๆ
"เลยอยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำ อาหาร ขนม หรือเครื่องดื่มที่มีประโยชน์หน่อยค่ะ"
ขอบคุณมากๆค่ะ