หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซื้อ Nar Labs NITRO WHEY มา ยังต้องกินพวก BCAA,Glutamine,Creatine อีกไหมครับ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อาหารเสริม
ยา
สุขภาพกาย
ซื้อมาอ่านฉลากไม่ดี ดันซื้อทั้ง Nitro Whey,BCAA,Glutamine,Creatine(ตามรูป) ไม่รู้ว่าตัว Nitro Whey มี 3 ตัวนี้อยู่แล้ว
แบบนี้ผมยังต้องทานพวก 3 ขวด ด้านขวานี้เพิ่มไหมครับ
หรือทานแค่ Nitro Whey อย่างเดี่ยวพอ
ปล.เป้าหมายอยากเพิ่มขนาดกล้ามครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
WHEY / CREATINE / BCAA มีคำถามเกี่ยวกับสารอาหาร3ตัวนี้ครับ
รบกวนสมาชิกตอบข้อสงสัยในประเด็นต่างๆเหล่านี้ทีครับผม เพราะไม่มีข้อมูลจริงๆ เป็นมือใหม่เข้าฟิตเนส อยากลองเล่นกล้ามแล้วทานพวกนี้ แต่มีข้อสงสัยครับ ผมลองเสิจแล้วก็ไม่ค่อยเคลียร์ ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ 1.
Gary Fisher
Whey โปรตีน 3ตัวนี้กินตัวไหนดีที่สุดครับ (เพิ่มน้ำหนัก/เพิ่มกล้ามเนื้อ)
คือว่าผมสูง 173 หนัก 55 อยากเพิ่มน้ำหนักเลยค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับซื้อเวย์โปรตีนเพื่อมากินดู ก็เจอหลายยี่ห้อมากๆเลือกไม่ถูกเลย (ผมดูจาก Fitwhey ในหมวดเพิ่มกล้ามเนื้อครับ) ไม่เคยกินเวย์โปรตีนเลย เลยต้อง
Nopphum
คุณแดนนี่ เผย ขณะนี้ในตลาดมีกลโกงเวย์โปรตีน
คุณแดนนี่กล่าวในคลิป ขณะนี้บางยี่ห้อในตลาดมีการใส่สารต่างๆ แทนโปรตีนเพื่อลดต้นทุน เพื่อให้เวลาส่งตรวจแล็ป ได้ค่าNitrogenสูงๆ (ประมาณว่า ค่าโปรตีนข้างฉลากผลิตภัณฑ์ ได้จากการเอาNitrogen x 6.38) โดยสารต่
สมาชิกหมายเลข 2089457
CREATINE ,GLUTAMINE ,BCAA เลือกอะไรดีครับ
CREATINE ,GLUTAMINE ,BCAA ถ้าให้คุณเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณจะเลือกอะไรครับ สำคัญเพาะกาย เพิ่มกล้าม
orrigi272
มือใหม่ครับ BCAA, CREATINE, GLUTAMIN สำคัญแค่ไหนครับ
มือใหม่ครับ BCAA, CREATINE, GLUTAMIN สำคัญแค่ไหนครับ ( หรือกระทั่งตัวอื่นๆ ) ตอนนี้ผมกิน WHEY อย่างเดียวครับ ถ้าผมไปหาพวกนี้มาเชคกินด้วยจะ ส่งผลเกื้อหนุนเพิ่มขึ้นหลายเปอเซนตไหมครับ ควบคุมให่ปัจจัยอื่
สมาชิกหมายเลข 2759124
วิธีกิน bcaa creatine glutamine แบบประหยัดหน่อย
จะกินยังไงดีครับ ถ้าให้กินตามแคตตาล๊อกบอกผมว่ามันเปลืองไป เช่น whey ผมกินแค่ ตอนเช้ากับหลังเล่น ถ้าสมมุติ ตัวนึงกินแค่วันละครั้ง ตื่นนอน bcaa ก่อนเล่น creatine หลังเล่น glutamine วันพัก ก็กินห
fiercepo
whey protein
เวย์ที่ขายกันอยู่ในFB ที่เป็นห้องพวกเพาะกาย ราคามันจะถูกกว่าซื้อตามพวกเวปราวๆ3-500บาท อยากทราบจริงๆว่าพวกนี้มีของปลอมป่าวครับ พี่ๆพอทราบไหมครับ คือผมว่าจากกระปุก ฉลาก ตัวผงเวย์มันไม่ได้เลียนแบบยากเลยอ
Gary Fisher
ออกกำลังหนักขึ้นจะเพิ่มวิตามินรวม multi vitamin เลยให้ ChatGPT วิเคราะห์ว่าเข้ากับของเดิมไหม — ได้ตัวที่ลงตัวจริง ๆ
ความเดิมถามเรื่อง emotion บางท่านก็บอกอย่าไปเชื่อมันมาก https://pantip.com/topic/43452229 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------
สมาชิกหมายเลข 745176
bcaa , creatine , whey protien กินอะไรดี ?
สำหรับผมนะ ผมให้ค่า อันดับ 1 bcaa ทำไมละ กิน whey ก็มี bcaa แต่ทำไมให้ค่า bcaa เพียว ๆ มากกว่า - เรื่อง recovery เห็นผลชัดเจนสุด ซ้อมหนักขึ้น ฟื้นตัวไวขึ้น - ราคา เพราะกิน bcaa แค่วันละ 10 กรัม หรือ
สมาชิกหมายเลข 745176
เมื่อน้ำหนักจาก 72 ไป 77 อัพเดท ผ่านไป 4 เดือน น้ำหนักลดลงเท่าไร เปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง
ความเดิมตอนที่แล้ว https://pantip.com/topic/43112282 --------------------------------------------------------------- วันนี้ 4/4/68 ผ่านมาร่วม 4 เดือนนิด ๆ น้ำหนัก 75-76 ลดมาจากวันนั้น 1 โล 555+ ก
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อาหารเสริม
ยา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซื้อ Nar Labs NITRO WHEY มา ยังต้องกินพวก BCAA,Glutamine,Creatine อีกไหมครับ ?
แบบนี้ผมยังต้องทานพวก 3 ขวด ด้านขวานี้เพิ่มไหมครับ
หรือทานแค่ Nitro Whey อย่างเดี่ยวพอ
ปล.เป้าหมายอยากเพิ่มขนาดกล้ามครับ