▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เล่น one arm dumbbell row แล้วรู้สึกเจ็บหลังแถวๆปีก ปกติไหมครับ
แต่ครั้งนี้เพิ่มน้ำหนักไปสองเท่า ทำให้ยกได้ 8 ทีแล้วหมดแรง
แล้ววันต่อมารู้สึกปวดด้านข้าง แถวปีก แปลว่าปกติใช่ไหมครับ ปกติจะเล่นแล้วไม่ปวด