ตามคำถามข้างต้นเลยครับ ผมอยากจะฝึกไปตามลำดับ ตอนนี้ผมกำลังฝึก หกสูงอยู่ครับ ทำได้ประมาณ 2 วิ แล้วก็หล่น แล้วก็ฝึก backlever ไปด้วย(ยากมาก)  ผมก็เลยคิดว่าตัวเองฝึกแบบข้ามขั้นไป ผมเลยอยากจะให้เพื่อ

แต่ละท่าฝึกนานไหม ตอนนี้ได้แค่ muscle up เอง

https://www.youtube.com/watch?v=lsr7dH1N1Oo มีการฝึกแบบไหนที่ง่ายกว่านี้ไหมครับ -*-

ประมาณนี้ เเต่ไม่ต้องเยอะมากเเบบนี้ก็ได้ ^^ https://www.youtube.com/watch?v=6Gd3C1Y1-gM&t=528s

คือ เห็นหลาย ๆ ท่า ก็เหมือนส่วนหนึ่งของท่า ยิมนาสติก คือ ยังไม่เห็นว่า ท่าไหน ของ Street Work out ที่ นักกีฬา ยิมนาสติกทำไม่ได้ ... หรือ ว่า Street Workout มีบางส่วนที่แตกต่าง และ เหนือกว่า ยิมนาสติก

หลักๆ อยู่บ้านก็เอามาเล่น street workout หรือถ้าไปเที่ยว ก็ไปปีนเขา ได้ หรือ ใส่ไปทำงาน ขึ้นหลังคาเชื่อมเหล็ก ด้วยก็ดี กำลังมอง 2 ตัวนี้อยู่ พอได้ไหมครับ ERGODYNE รุ่น Proflex 9012 กับ ERGODYNE รุ่

ตอนนี้หัวหน้าผมอยากได้ เทรนเนอร์ที่ มีความรู้และเก่งเกี่ยวกับด้าน street workout พอจะมีใครที่เก่งด้านนี้มั้ย อยากได้จริงๆถ้ามีรบกวนติดต่อมาหน่อยนะครับ พร้อมสถานที่เรียน ด้วยนะครับ

คือผมอยากจะแนะนำสิ่งที่ดีๆให้แก่คนที่สนใจออกกำลังกายนะคับ ที่ผมจะแนะนำคือกีฬา street workout หรือ calisthenic หรือ body weight workout หรือ bar workout เอ๊ะ!! หลายคนคงสงใสมันคืออะไรใช่ไหมคับ ทำไมมีหลา