การออกกำลังกายช่วยรักษาเบาหวานได้หราา???

สวัสดีครับ เมื่อวันสองวันก่อนผมได้อ่านนิตยสารเกี่ยวกับแพทย์ๆเล่มนึง
เนื้อหาประมาณว่าการออกกำลังกายที่ถูกต้องรักษาเบาหวานได้
ก็เลยสงสัยอยากจะถามคุณหมอหรือเพื่อนๆที่มีความรู้ด้านนี้ครับว่า
การออกกำลังกายมันรักษาโรคเบาหวานได้ยังไงครับ(อยากรู้กลไกของมัน)..???