ขอถามเรื่องการออกกำลังกายของนักมวย mma หน่อยครับ

จะฝึกแบบไหนดีครับ mma หรือ มวยไทยครับ

สู้กันนอกสังเวียน อาจมีอาวุธมาเกี่ยวด้วย

อยากออกแบบ crossfit คาดิโอ+เวท เหมือนพวกนักมวย mma อะครับ ซึ่งผมมีพื้นฐานร่างกายที่แข็งแรงอยู่แล้ว ออกกำลังกายประจำมาสองปี แล้ว ทั้งคาดิโอ ทั้งเวท ที่บ้าน แต่อยากลอง เข้าคลาสบ้าง เจอ แล้วเลือกไม่ถูก

ตามหัวกระทู้เลยครับ อยากหายิมที่เป็น MMA ซ้อมจริง ๆ ครับ ใครรู้จักอยากให้ช่วยแนะนำหน่อยครับ หรือเป็นแถวม.เกษตรหรือใกล้ ๆ ระแวกนั้นก็ได้ครับ ขอบคุณครับ

ในการฝึกซ้อมหรือการสร้างกล้ามเนื้อของนักมวยสากลอาชีพหรือWWEและMMAคิดว่าใครมีร่างกายที่แข็งแกร่งต้องถึกทนกว่ากันครับทั้งการฝึกซ้อมที่หนักและการสร้างกล้ามเนื้อตลอดจนต้องทนกว่ากัน

เราลังเลอยู่ค่ะว่าเราจะเรียนอะไรดี มวยไทย bjj mma เราเรียนได้แค่1อย่างเพราะค่าเรียน เราเป็นผู้หญิงตัวเล็ก อยากเรียนศิลปะการต่อสู้ที่ไว้ใช้ต่อสู้จริงๆ ที่เราลังเลเพราะค่ายมวยไทย(ส่วนใหญ่ที่เจอมากับตัว)