วิธีเริ่มต้นคุยกับคนอื่น ควรจะเริ่มยังไงดีครับ

ผมมีปัญหาเวลาเจอคนรู้จักข้างนอกแล้วเกิดอาการเบลอ ตื่นเต้น (ไม่รู้จะใช้คำว่าอะไรดี) ทำให้ผมทักถูกทักผิดจนอีกฝ่ายก็งงตามอาการผม บ่อยครั้งที่อาการนี้ทำให้ผมจบเวลาการสนทนาเร็วเกินไป ทำเอาดูเหมือนผมเป็นคนไม่เต็มเท่าไร ผมอยากแก้อาการประหม่าเวลาเจอหน้าคนให้ได้ครับ ท่านใดพอมีวิธีการแก้ไขได้ ผมขอคำปรึกษาหน่อยครับ