อายุ22หน้าไป30🙄🙄

ตอนนี้ผมอายุ22ครับแต่หน้ารุ้สึกว่าไปก่อนวัยมาก ผมทำงานโรงงานครับ มีเข้ากะทำโอ เลิกดึกบ้างเช้าบ้าง ชอบกินของหวาน กาแฟ สูบบุหรี่ ดื่มบ้างบางครั้ง.อยากจะให้หน้าดีขึ้นพอมีวิธีแนะนำไหมครับ ผมผิวคล้ำดำ สุง 169. หนัก54 ผอมไปไหม พี่คนนึงบอกให้ลองกินวิตตามินเสริมช่วยเพิ่มน้ำหนักดู เขาบอกถ้ากินแล้ว อ้วนขึ้นกว่านี้ ผิวหน้า ร่างกายมันจะดูตึงขึ้นมาเองจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ครีมที่ใช้ยุทุกวันก็ ครีบซองๆตามเซเว่น ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เปนคนกินน้ำน้อย บางวันไม่ถึงลิตร พอมีแนวทางแนะนำไหมครับ เวลายิ้มทีนี่ รอยขึ้นเพียบ ขอบคุณมากๆครับ