▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สอบถามการกิน whey ค่ะ
พักหลังเริ่มเบื่อการกินแต่อกไก่และไข่ ถ้าเรากินเวย์มากกว่าปริมาณโปรตีนธรรมชาติจะมีผลอะไรไหม
น้ำหนักตอนนี้ 54 กก ส่วนสูง 160 ซม อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ ตัวช่วยเบริน และแรงยก ไม่ทราบว่ามีเวย์ตัวไหนแนะนำบ้างคะ ขอยี่ห้อที่สั่งซื้อออนไลน์ หรือยี่ห้อที่นิยมกันอ่ะค่ะ