หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชายอยากลดต้นขา มายูเนี่ยนมอลลองกางเกงที ติดต้นขาและสะโพก TT
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ความงาม
เบิร์น (Burn)
สวัสดีครับ
พอดีว่าวันนี้ไปเดิน ยูเนี่ยนมอลครับ แล้วก็ไปลองพวกกางเกง สรุปว่า
" เอวหลวม แต่ติดตรงที่ต้นขาครับ TT"
คือเอวผม 30.5 ครับ
แต่ใส่เอว 33 ไม่ เป็นแบบขากระบอกเล็กอะครับ
จะใส่เอวสูงก็บอกกันว่าแก่อีก แต่พอใส่เอวต่ำ ด้วยความที่สะโพกใหญ่ ก็ดูตัวบานไปอีก โอ้ววว
ใครมีวิธีลดต้นขา แล้วเคยเห็นผลมาแล้วบางครับ 555
แนะนำทีครับบบ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำร้านขายกางเกงยีนส์เอวผู้ชายเล็กๆหน่อยครับ (เล็กมาก)
ผมอยากจะหาซื้อกางเกงยีนส์เอวพอดีๆตัวบ้างอะครับ เอวประมาณ 24-25 สูง 165 ครับ ปกติใส่ยีนส์แล้วต้องใส่เข็มขัดแล้วยังต้องรัดมสก กางเกงก็เสียทรงอ่าครับ T_T มีใครพอจะ
สมาชิกหมายเลข 4575406
ขอการแต่งตัวสำหรับผู้ชายที่เตี้ยและช่วงล่างใหญ่หน่อยครับ
ตามหัวช้อกระทู้เลยครับ ผมไม่รู้จะแต่งตัวยังไงดีครับ ผมเป็นคนที่มีช่วงล่างค่อนข้างใหญ่ครับ สะโพก 33 ครับ เวลาใส่กางเกงยีนส์ สะโพกจะผายออก เวลาใส่เสื้อยืดด้วยกัน
สมาชิกหมายเลข 3100432
ขอhow to ลดก้นหน่อยครับ
คือพอดีว่าโดนใครหลายๆคนทักมาหน่ะครับ ว่าเป็นคนก้นใหญ่ แต่เราก็สมส่วนนะรับ ไม่อ้วน ไม่ผอม (สูง185 หนัก73) แต่ดัน ก้นใหญ่ เวลาใส่กางเกงก็ต้องซื้อใหญ่กว่าเอว อย่าง
สมาชิกหมายเลข 4925987
มีปัญหากับการใส่กางเกงสแล็คในที่ทำงานมากครับ TT
คือว่า ผมเป็นคนที่ติดใส่เอวค่อนข้างสูงมาตั้งแต่ตอนเข้ามหาลัยตอนปี 1 ละครับ แล้วทีนี้อยู่ปี3 จะขึ้นปี 4 มาฝึกงานครับ แล้วกางเกงมันก็จะแบบใส่หลวมนิดนึง เพื่อให้เด
สมาชิกหมายเลข 2590628
คนตัวเตี้ย แต่งตัวแบบนี้โอเคไหม ให้มันดูคือ
สวัสดีครับ ก่อนอื่นผมขอถาม อย่างชื่อกระทู้เลย เป็นคนอายุ19 สูงซัก 165 น้ำหนัก 65 ออกเตี้ย อวบๆ ส่วนเรื่องแต่งตัว จะมีพี่ชาย แต่พี่ชายตัวใหญ่และสูง ผมก็จะได้ชุดพ
สมาชิกหมายเลข 4333557
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
"squat" ต่อเนื่อง กี่เดือน ถึงจะเริ่มเห็นผลคะ ว่าเด้ง คะ
เราพึ่งเริ่มต้น ค่ะ .. ทำ Squat ท่า basic ครั้งละ 15 จำนวน 3 เซ็ต อยากทราบว่า ถ้าทำแบบนี้ต่อเนื่องทุกวันๆ ... จะใช้เวลากี่เดือน ก้นถึงจะเด้ง คะ อยากใส่ยีนส์ ออก
สมาชิกหมายเลข 2533311
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ พอดีไม่มีเวลามากทำได้สูงสุดแค่40-50ครั้งระหว่างวันเท่านั้น แต่อยากลดต้นขามาก
สมาชิกหมายเลข 2623628
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ความงาม
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชายอยากลดต้นขา มายูเนี่ยนมอลลองกางเกงที ติดต้นขาและสะโพก TT
พอดีว่าวันนี้ไปเดิน ยูเนี่ยนมอลครับ แล้วก็ไปลองพวกกางเกง สรุปว่า
" เอวหลวม แต่ติดตรงที่ต้นขาครับ TT"
คือเอวผม 30.5 ครับ
แต่ใส่เอว 33 ไม่ เป็นแบบขากระบอกเล็กอะครับ
จะใส่เอวสูงก็บอกกันว่าแก่อีก แต่พอใส่เอวต่ำ ด้วยความที่สะโพกใหญ่ ก็ดูตัวบานไปอีก โอ้ววว
ใครมีวิธีลดต้นขา แล้วเคยเห็นผลมาแล้วบางครับ 555
แนะนำทีครับบบ
ขอบคุณครับ