ขอถามวิธีดูเสื่อโยคะด้านบน-ล่างหน่อยคะ

สวัสดีจ้า วันนี้จะมาแนะนำการซื้อเสื่อโยคะสำหรับใครที่มองหาเสื่อโยคะไว้เล่นที่บ้านหรือเอาไปใว้ใช้ส่วนตัวที่สตูโยคะ ว่าจะเลือกอย่างไรให้ถูกใจกับความต้องการไปดูเลยจ้า เสื่อโยคะในท้องตลาดนี่มีเยอะมากกกกก

อยากจะซื้อเสื่อโยคะซักอันไว้ออกกำลังกายเองที่บ้านค่ะ ตอนแรกเราทำเล่นๆบนที่นอน แต่ตอนนี้อยากซื้อเสื่อหรือเบาะมาใช้ค่ะ เป็นท่าโยคะ และพิลาทีสพื้นฐานที่ทำง่ายๆได้ที่บ้าน ยกตัวอย่างในคลิปนี้ค่ะ http://www

เสื่อแบบนี้มีด้านตุ่ม กับด้านเรียบ  ใช้ด้านไหนดีครับ?

รบกวนช่วยแนะนำเสื่อโยคะที่เหนียวหนึบ ต่อให้เหงื่อออกมากแค่ไหนก็ไม่ลื่นหน่อยสิครับ ปัจจุบันผมใช้ของ Jason อยู่ ซื้อมาจาก Sport World ผืนละเกือบพัน เหงื่อออกมากก็ไม่ได้ เพราะจะลื่นมาก เล่นโยคะไปได้ประม