เป็นไข้วิ่งได้หรือป่าวครับ

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

เวลาไม่สบายต้องพักการออกกำลังกาย (ปกติวิ่งวันละ30 นาที-1ชม.) ถ้าไม่สบาย เป็นไข้.หยุดออกกำลังกาย..มันจะทำให้ระบบเผาผลาญเราต่ำลงรึป่าว...ความฟิตจะหายไปไหม..และเรากินเท่าเดิมจะอ้วนขึ้นมั้ย ปล.ไม่ได้ออกก

ผมเป็นไข้หวัดมา 5 วันแล้วครับ ช่วงแรกมีไข้ไม่ค่อยสูงมาก และฝืนไปออกกำลังกายวันรุ้งขึ้นอาการทรุดหนักแลยครับ ไข้ขึ้นสูง ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับการออกกำลังกายหรือป่าว ไปหาหมอเอายามาทานแล้ว อยากทราบว่า ตอน

จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ

ตอนนี้เรากำลังเป็นไข้ค่ะและมีอาการตัวร้อนมากๆร้อนๆหนาวๆ เมื่อคืนหนูมีอาการเห็นภาพหลอนขณะกำลังนอนและสะดุ้งตื่นมาค่ะเห็นของใหญ◌่มาทับบ้างเห็นตัวอะไรวิ่งไล่บ้างทรมานมากๆเลยค่ะเหมือนฝันแต่ฝันค้างค่ะต้องทำ

คือช่วง 4 วันนี้ อยู่ๆก็มีน้ำมูกกับเสมหะตอนเช้าๆ แต่ไม่มีไข้ ไม่ปวดหัวครับ อยากทราบว่าจะสามารถออกกำลังกายได้อยู่ไหม แล้วจะมีผลดีผลเสียต่อร่างกายแค่ไหนครับ ขอบคุณครับ

ทุกคนคะ คือมีอะไรจะถามค่ะ คือเป็นไข้ทับระดูไปเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว เป็นไข้วันแรก+เป็นประจำเดือนวันแรกด้วยค่ะ แต่หายได้อาทิตย์นึงแล้วค่ะ แต่พบว่าบางครั้งยังมีเลือดสีนํ้าตาลปนออกมาค่ะ เมื่อ3-4วันที่แล้ว แ

ไอ เจ็บคอสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ ? ปกติเป็นคนออกกำลังกายมาตลอด 5 วันต่อสัปดาห์ เพิ่งมาเป็นไข้หวัดกลัวอ้วนไปหว่าเดิม อยากออกกำลังกายมากแต่เหมือนสังขารจะไม่ไหว เราสามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ ? กรณ

สวัสดีค่ะ เราอยากปรึกษาเรื่องอาการหน่อยค่ะ ช่วงนี้โดนยุงกัดเยอะมากกก จนบางคืนแทบนอนไม่ได้ ไม่กี่วันก่อนมี ตุ่มเหมือนแพ้ขึ้นที่ หลัง คอ แขน อยู่ 2–3 วันแล้วค่อยๆหาย วันนี้เริ่มมี ตัวอ่อน ปวดเนื้อ

อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค