ทำยังไงให้เวลาวิ่งเสื้อไม่ถูหน้าอกครับ

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย

ผมเพิ่งเริ่มวิ่งออกกำลังกายได้ไม่นาน ปัญหาหลักเวลาวิ่งไปสักระยะคือเสื้อมันบาดหัวนมอ่ะครับ

มันค่อนข้างแสบเลยทีเดียว พอจะมีแนวทางการแก้ปัญหายังไงบ้างครับ

หวังว่าเนื้อหาในกระทู้จะดูไม่น่าเกลียดเกินไปนะครับ

ขอบคุณทุกคำตอบครับ

ถูกใจให้พอยต์

UNPIN

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กระทู้นี้ถามคนชอบวิ่งครับ...ไปวิ่ง ไปซ้อม ไปแข่ง เจอเหตุการณ์อะไรเซ็งที่สุด

เชื่อว่าน่าจะมีเรื่องมาเล่ากันเยอะ อ่ะประมาณนี้ เช่น อี้แตก, อากาศร้อน, นอนไม่หลับ, จัดไม่ดี, วิ่งไม่สนุก, อาหารไม่อร่อย ฯลฯ ส่วนของ จขกท. เซ็งที่สุดเท่าที่เคยเจอมาคือ วิ่งแล้วเสื้อบาดหัวนม 555 เอากะ

norapob

เสื้อเนื้อผ้าแบบใหนที่ใส่วิ่งแล้ว(ไม่บาดนม)บ้างครับ

คือปกติใส่เสื้อที่เป็นเสื้อกล้ามที่เนื้อผ้าเป็นรูเล็กๆอะครับแล้วมันชอบบาดหัวนม แสบบมากครับ(แต่วิ่งเกินชั่วโมงถึงจะเป็นนะครับ) ปกติผมจะเอาพลาสเตอร์ปิดหัวนมเอาไว้ ก็หลังๆมานี่เริ่มเบื่อกับการซื้อครับ วิ

สมาชิกหมายเลข 856202

สอบถามอาการคันทั้งตัวเกิดจากอะไรครับ

เดิมทีผมจะมีอาการคันตามเข้า คือตั้งแต่เข่าลงมา เวลายุงกัดผมจะเกามันส์มาก เกาจนเท้าถลอกเป็นแผลเล็กบ้างใหญ่บ้าง มีเลือดออก ตอนหลังผมใช้ยาทากันยุงและใส่กางเกงขายาวตลอด และเลี่ยงในที่ที่มียุง จากนั้นก็ไม

สมาชิกหมายเลข 8538076

Inverted Nipples Men ผู้ชายก็หัวนมบอดได้ ไม่ใช่แค่เรื่องของผู้หญิง

เมื่อพูดถึง “หัวนมบอด” หรือ “หัวนมบุ๋ม” หลายคนมักนึกถึงปัญหาที่พบในผู้หญิง เท่านั้น โดยเฉพาะในบริบทของการให้นมบุตรหรือปัญหาความสวยงาม แต่ความจริงแล้ว

หมอคณิต

น้ำหนักตัว

ผมกินน้อยลง ออกกำลังกายซีกอัพ 120+ วินพื้น 40+ วิ่งมีบ้างแต่ไม่เยอะ เสื้อผ้าใส่สบายขึ้นมากๆ เอาตัวเก่าที่เก็บมาใส่บ้างด้วยซ้ำครับ แต่ทำไมน้ำหนักถึงเท่าเดิมครับ พาท้อมากๆครับ ขอวิธีฟน่อยครับผม

สมาชิกหมายเลข 8121614

อาบน้ำอยู่ดีๆ ก็แสบตรงหัวนมค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ อาบน้ำอยู่ดีถึงตอนถูสบู่ ก็ถูตามปกติค่ะ แล้วอยู่ๆก็แสบหัวนมค่ะ ตอนที่ถูไปถึงหน้าอก มันแสบแบบบอกไม่ถูกค่ะ ปกติไม่เป็นนะคะ จะเป็นบางครั้ง แล้วปกติเป็นคนอาบน้ำอุ่น อยากทราบว่ามันเกิดจา

สมาชิกหมายเลข 5508567

ใครพอมีวิธีลดหน้าอกผู้ชายบ้างไหมครับ,🥲🥲🥲

คือหน้าอกผมมันใหญ่มันแหลมแล้วตั่งขึ้นเลยทำให้เวลาที่จะใส่เสื้อผ้าไม่มั่นใจเลยครับ แล้วก็เดินหลังค่อมๆเพราะอายเวลาที่หัวนมมันโผล่ออกมาครับ ใครพอมีวิธีที่จะช่วยได้บ้างครับ🥲🙏

สมาชิกหมายเลข 7429047

ขอคำแนะนำการวิ่ง 800 เมตร สอบรด.หน่อยครับ

เปิดเทอมนี้ผมว่าจะกลับไปสมัครรด ในการวิดพื้นกับซิทอัพผมทำเต็ม 100 ได้แน่ๆ แต่ในการวิ่งผมลองวิ่งแล้วได้สุดแค่ประมาณ 3:30อะครับ ซึ่งถ้าจะให้เต็มมันต้อง 3:15 ผมกลัวสอบไม่ติดมาก ก็เลยอยากมาถามคำแนะนำในก

สมาชิกหมายเลข 8330892

EST วิ่งสายพาน คืออะไร?

..EST วิ่งสายพาน (Exercise Stress Test – EST) หรือที่เรียกกันว่า การตรวจสมรรถภาพหัวใจด้วยการออกกำลังกาย เป็นการทดสอบเพื่อประเมินการทำงานของหัวใจขณะออกกำลังกาย โดยใช้ ลู่วิ่ง หรือจักรยานอยู่กับที

กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่งเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย

{room_name}

ทำยังไงให้เวลาวิ่งเสื้อไม่ถูหน้าอกครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ