ใครเคยไป Training กับ Tony Robbins บ้างคะ? อยากขอความคิดเห็น ก่อนสมัคร Training ปีหน้า

ปกเค้าเป็นอะไรที่่ ขี้เกียจ ออกกำลังกาย แต่ หลังจากเรียนจบมา กลับมาจาก ตปท. แม่ม น้ำหนักขึ้น มหึมามาก อิอิ แล้วก็เลย ตัดสินใจ ลงกับ เทรนเนอร์ แต่ ทั้งเรา และ เทรนเนอร์ ก็ดูจะไม่เอาจริงเอาจัง เท่าไรน

ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ

ชั่งใจอยู่นานมากค่ะ ว่าจะสมัครฟิตเนสไหม เพราะกลัวโควิดด้วยส่วนนึง แต่ก็คิดว่าน่าจะปลอดภัยเพราะเล่นตัวต่อตัว แล้วเราก็ใส่หน้ากาก เทรนเนอร์ก็ใส่หน้ากาก จึงตัดสินใจซื้อคอร์สเทรนเนอร์ส่วนตัว ที่ฟิตเนสแห่

พอดีเราซื้อรองเท้า training รุ่น nike โดยที่ไม่ได้ศึกษาหาข้อมูลดูก่อนเลยอยากสอบถามว่าถ้าใช้วิ่ง , ปั่นจักรยาน แล้วก็กระโดดเชือก มันจะได้ไหมคะ ในสัปดาห์นึงมันจะมี1-2วันที่ต้องคาร์ดิโอ เลยไม่แน่ใจว่าถ้า

อยากขอคำแนะนำว่ามีสถาบันเทรนนิ่งไหนบ้างคะที่มีคอร์สเทรนนิ่งสำหรับ leadership skill อยากได้ที่ไม่ใช่ one day course เนื่องจากมองว่าระยะเวลาสั้นเกินไป มีใครพอจะแนะนำสถานที่เรียนได้บ้างคะ ทั้งนี้เนื่องจา

เราแอบชอบเทรนเนอร์คนหนึ่ง เขารับเทรนส่วนตัวค่ะ แต่เขาไม่ได้เทรนให้เรา ช่วงก่อนเจอกันประจำและยิ้มให้กัน ที่ชอบ เพราะเขาดูเป็นผู้ใหญ่ ไม่หื่นใส่ลูกเทรน (คือเราเคยเจอเทรนเนอร์หื่นๆมา) เวลาเทรนเหมือนพ่อลู

ใช่อันเดียวกันมั้ยคะ

เราสนใจคอร์สเทรน ออนไลน์3เดือน แต่ไม่เคยเทรนออนไลน์มาก่อนเลย อยากรู้ว่าคนที่เคยสมัครเค้าช่วยเทรนยังไงบ้าง มีการเปลี่ยนแปลงกับร่างกายไหม มีขายอาหารเสริมอะไรแบบนี้ไหม ขอบคุณล่วงหน้าจ้า