คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
คือผมกำลังลดน้ำหนักครับ ผมทานอาหารแบบไม่มัน ไม่ทอด พยายามลดหวานมาสักระยะแล้วแต่ ความรุ้สึกบางครั้งมันอยากกินอะไรบางอย่าง
ตอนแรกคิดโค้ก ก็กลายเป็นซีโร่ ตอนนี้ก็เหลือน้ำเปล่า ตอนเย็นกินหัวมันเล็กๆกับอกไก่เล็กๆครึ่งอันมันก็พออิ่ม
แต่บางทีทำงานดึกหิวผมกินน้ำเต้าหู้ มันก็หายหิวหายอยาก แต่บางทีก็รู้สึกแปลกๆถ้าไม่กินหวานเลย
เหมือนยังอยากจะกินของหวานเลยกะว่าจะเอาแยมหรืออะไรสักอย่างมากินให้มันไม่อยากบ้าง
แต่ก็ไม่อยากให้แคลมันสูงมากนักประมาณนี้ครับ
ตอนแรกคิดโค้ก ก็กลายเป็นซีโร่ ตอนนี้ก็เหลือน้ำเปล่า ตอนเย็นกินหัวมันเล็กๆกับอกไก่เล็กๆครึ่งอันมันก็พออิ่ม
แต่บางทีทำงานดึกหิวผมกินน้ำเต้าหู้ มันก็หายหิวหายอยาก แต่บางทีก็รู้สึกแปลกๆถ้าไม่กินหวานเลย
เหมือนยังอยากจะกินของหวานเลยกะว่าจะเอาแยมหรืออะไรสักอย่างมากินให้มันไม่อยากบ้าง
แต่ก็ไม่อยากให้แคลมันสูงมากนักประมาณนี้ครับ
แสดงความคิดเห็น
ช่วยดูแยมชาเขียวนี่หน่อยครับ ถ้าจะไดเอทยังกินแบบนี้ได้ใหมเพราะยังโหยอยู่
เห็นเพื่อนไปสั่งแยมนี่มาแชร์ในเฟซ เห็นมันแคลน้อยแต่ยังมีน้ำตาลอ้อย เลยลองนึกๆว่า
ไดเดทแต่ยังกินแบบนี้จะได้หรอ อยากรบกวนคนรู้ช่วยแนะนำครับ
พอดียังโหยอยากกินของหวานบ้างไอแบบนี้จะช่วยได้ใหม