ถามเกี่ยวกับลดขาและเข่าดำหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะมาเขียนกระทูครั้งแรกค่ะ U-U....
คือจะมาสอบถามอ่ะค่ะว่า ทำไงให้ขาลดเหรอคะ????
คือเครียดมากค่ะ ขาใหญ่จะเท่าคนอ้วนแล้วค่ะ แล้วข้อเท่านี้ใหญ่กว่าคนอ้วนแล้วค่ะY^Y
มาถามหน่อยค่ะคืออยากลดจริงจังมากๆค่ะ เปิดในเน็ตมันหลายอย่างจนท้อเลยค่ะ
อีกเรื่องค่ะ
เข่าดำ!!! เรื่องนี้โอ๊ยไปอยากไปหนเลยค่ะเข่าดำคือเครียกมาก ทั้งเข่าดำขาใหญ่ใส่ขาสั้นทีไม่กล้าเลยค่ะ
เลยอยากขอความช่วยเหือหน่อยค่ะ ฮืออ..
คือขามันใหญ่ไปหดเลยอะค่ะ เราก็ผอมนะคะ แต่ไม่รุ้ทำไมขาใหญ่มากก จนเพื่อนถามเลยค่ะ
ทำไมขาใหญ่มาก?? คือหลายๆคนทักมาเยอะมากค่ะ