รู้สึก จี๊ดๆ ที่หัวเวลาออกกำลังกาย

กระทู้คำถาม

เมื่อวานผมไปตีแบตมา เกือบ 3 ชั่วโมง พักประมาณ 30 นาที นอกนั้นอยู่ในสนาม หลังเลิกก็ไม่ได้รู้สึกนะครับ

แต่พอตื่นมาวันนี้ รู้สึกจิ๊ดๆที่หัว เหมือนจะปวดหัวแต่ไม่เชิงขนาดนั้น อยากรู้ว่าสาเหตุน่าจะมาจากเหตุใด
1. กินอาหาร คาร์โบไฮเดรต ไม่เพียงพอหรือเปล่า
2. กินน้ำไม่พอหรือเปล่า
3. ออกหนักไป กล้ามเนื้ออ่อนล้า
4. โรคอื่นๆ (ผมไม่น่าเป็นโรคอะไรนะครับ เช็คมาแล้ว)