หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำเจลร้อน ที่สามารถทาตอนช่วงออกกำลังกายหน่อยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตอนนี้เราวิ่งและเดินเร็วอยู่คะ อยากได้ตัวช่วยที่สามารถทำให้รู้สึกเบรินมากขึ้นเช่นเจลร้อนทาตามต้นขา ต้นแขน หน้าท้อง เพื่อช่วยลดเสลูไลทอะคะ มีใครเคยใช้ รบกวนแนะนำทีนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Mymi Wonder Patch ที่เอาไว้แปะพุง ต้นขา ต้นแขน ที่เห็นตามเพจต่างๆ มันช่วยลดสัดส่วนได้จริงเหรอครับ
เห็นมีน้องสาวไปเจอมา เห็นว่าน่าสนใจ แล้วก็น่าจะช่วยลดไขมันตามต้นขาต้นแขนหรือพุงได้บ้าง และคงไม่มีอันตรายอะไร น่าจะดีกว่าการกินยาดักไขมัน ยาลดความอ้วน คาร์บีบ็อก บลาๆ อาจจะได้ผลช้าหน่อยแต่ก็น่าจะเสี่ยง
Mikamura Kaoru
ใครเคยใช้ บอดีแรพ บ้างคะ ที่ใช้กระชับไขมันอ่ะ
คือเราไปเจอมาในเว็บค่ะ เห็นว่า ใช้เจลร้อนทา แล้วก็ใช้พลาสติกใส พันทับ 3ชั้น แล้วก็ออกกำลังกาย จะทำให้ไขมันส่วนเกินกระชับขึ้น ไม่รู้ว่าจริงมั้ย ใครเคยลองใช้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 2320208
ขอHowtoลดก้นกับต้นขาใหญ่ครับ(ผู้ชาย)
สวัสดี ผมเป็นคนก้นใหญ่ครับ ตอนนี้กำลังจะมีงานที่ต้องใช้รูปร่างครับ ปกติเเล้วเป็นคนที่มีก้นใหญ่กว่าผู้ชายปกติทั่วไปครับ ขอวิธีที่ลดก้นกับต้นขาหน่อยครับ ไม่ว่าจะเป็นท่าออกกำลังกาย ชนิดกีฬา อาหารที่มีผ
สมาชิกหมายเลข 1954649
อยากรู้ว่าทาเจลกระชับแล้วออกกำลังกาย มันจะช่วยมั้ยคะ?
อยากรู้ค่ะ ถ้าเราทาเจลร้อนเข้าไปพร้อมกับออกกำลังกาย มันจะช่วยไม่คะ?
สมาชิกหมายเลข 3176950
สีผิว แขน ขาวกว่าหน้าท้อง ทำไงดีค่ะ ??
ในรูป หน้าท้อง ดำกว่าแขน ทั้งๆที่หน้าท้องไม่ได้โดนแดดเลย ต้องทำยังไงดีค่ะ เป็นมาทั้งชีวิต 😂 รวมทั้งขาด้วย ชีวิตประจำวันเราใส่ขายาวตลอด ทากันแดด ขาก็ยังดำ ไม่รู้เกี่ยวไหม ตอนเด็กๆ 10 ขวบ แม่พาเรียนว
สมาชิกหมายเลข 3027511
แชร์ประสบการณ์นิสัยการกินที่ทำให้ ไขมันในช่องท้องน้อยมาตลอด 5 ปี แค่ปรับการกินเเละออกกำลังกาย!
วันนี้อยากมาเเชร์กับเพื่อนๆ ในนี้ด้วยครับ พอดีผมลงเรื่องนี้ไปใน Lemon8 อยู่เเล้ว พอได้บังเอิญเข้ามาในนี้เลยถือโอกาสมาเเชร์ไว้หน่อยเผื่อเป็นประโยชน์กันกับเพื่อนๆ ที่บางทีอาจจะอยากลดไขมันในช่องท้องอยู่
Jamashare
อยากอัพวิ่งเร็วควรใช้ที่ถ้วงน้ำหนักขาไหม
พอดีเริ่มวิ่งมาได้ซักพักใหญ่แล้วปกติจะวิ่งบนลู่และสวนสาธารณะสลับกันไปแล้วแต่ความสะดวก ตอนนี้ควบคุมการหายใจได้ระดับหนึ่งแล้ว ถ้าวิ่ง10 กม.ต่อชม.ในระยะทาง1.5กิโลก็ยังวิ่งต่อไปได้เรื่อยๆยาวๆ อยากจะถามว่
สมาชิกหมายเลข 5832650
ออกกำลังกายลดความอ้วน น้ำหนักเพิ่
กลางเดือนที่แล้วหนัก50-51กก. หลังออกกำลังกายมาจนถึงวันนี้ ชั่งเมื่อเช้าหนัก52.4กก. สูง157ซม. ระยะ4-5วันที่ผ่านมา นน.ขึ้นมาทุกวัน การออกกำลังกายของเราคือ ออกคาร์ดิโอตามคลิปfitnessblender 35-40นาทีและม
สมาชิกหมายเลข 922751
ลดความอ้วนโดยการวิ่งเดินขึ้นทางชัน
ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ
สมาชิกหมายเลข 4829734
ช่วยแนะนำวิธีลดต้นแขนด้วยวิธีทางการแพทย์ด้วยค่ะ ออกกำลังกายแล้วไม่ได้ผล
เป็นคนขาเล็ก เอวเล็ก สูงแค่ 153 แต่แขนใหญ่ไม่สมส่วนเอามากๆเลยค่ะ ออกกำลังกายโดยวิ่ง ปั่นจักรยาน แล้วปั่นจกรยานอากาศ เพื่อขาเรียว เล่นฮูล่าฮุป เอวเล็ก ซิตอัพ เพื่อหน้าท้อง แต่ก็ยังมีหน้าท้องอยู่ ดัม
Ying So
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำเจลร้อน ที่สามารถทาตอนช่วงออกกำลังกายหน่อยคะ