ทานทุเรียน ช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ ???

กระทู้ข่าว

โภชนาการ ลดความอ้วน ผลไม้ อาหารไทย คํานวณแคลอรี่

โดยปกติเป็นคนชอบกินทุเรียนมากก และพอได้มาดูคลิปข่าวนี้ก็เข้าใจถึงความทุเรียนมากขึ้น 55555 แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะหยุดกินทุเรียนนะ ก็ยังกินต่อไป แต่ก็จะกินไปปริมาณที่พอเหมาะ เพราะจากที่คุณหมอบอกว่าทุเรียน 1 พู เท่ากับ 150-190 แคลอรี่เลย ซึ่งมันเยอะนะถ้าเทียบกับผลไม้อื่น ๆ แต่เคล็ดลับที่กินทุเรียนกับน้ำอุ่นนี่น่าสนใจ ไว้จะลองทำตามดู