มีวิธีรับมือกับพวกที่อยากผอมแต่ขี้เกียจไหมครับ

ต้องบอกก่อนนะครับว่า ผมไม่ใช่นายแบบหรือเทรนเนอร์อะไร แต่ช่วงนี้ลดน้ำหนักอยู่ครับ ทำมาเกือบ 6 เดือนละ ตอนนี้น้ำหนัก 74 จาก 82 วิธีลดก็ทั่วๆไปนี่ล่ะครับ ออกกำลังกาย คุมอาหาร ... พอมีคนอื่นๆเห็นเราเริ่มผอมเริ่มหุ่นดีขึ้น ก็มาถามว่ามีเคล็ดลับยังไง คือทุกคนก็รู้วิธีอยู่แล้วต้องทำยังไง ในเวป Facebook ก็มีบอก แล้วก็จะมาจบที่คำว่าขี้เกียจอะ ยากจัง มีวิธีอื่นไหม คือคนตอบก็ขี้เกียจตอบเหมือนกันนะครับ