ทำยังไงก็ปล่อยวางเรื่องแฟนเก่าไม่ได้

เราโดนแฟนเก่าทำร้ายจิตใจหลายครั้งมากค่ะ
แต่เราก็ให้อภัยทุกครั้ง
ครั้งสุดท้ายคือเขาทิ้งเราไป แล้วก็ไปคบคนใหม่
เราพยายามทำใจมาพักนึงแล้ว พยายามลืมเรื่องเขา พยายามบอกตัวเองว่ามันจบไปแล้ว พยายามหาทางทำให้ชีวิตตัวเองดีขึ้น แต่ทำยังไง ก็ยังมีเรื่องเขาผุดขึ้นมาในหัวทุกวัน  
มันทรมานมากเลย ทั้งๆที่รู้ว่ามันไร้สาระ แต่เราก็ข้ามผ่านไปไม่ได้
เวลาบังเอิญไปเห็นเรื่องราวของเขา ก็ทำให้เรากลับมาเสียใจอีก
เราพยายามอยู่กับครอบครัวเยอะๆ แต่ไม่ได้ช่วยเลย
เราเบื่อมากกับการต้องอยู่กับความรู้สึกนี้
เราควรทำยังไงดีคะ