-*-*-*-อยากได้สูตรทำข้าวผัดอร่อยๆค่ะ*-*-*-

ข้าวผัด เป็นเมนูจานเดียวที่ทำง่าย อร่อย และสามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบได้หลากหลายตามความชอบ ไม่ว่าจะเป็นข้าวผัดหมู ไก่ กุ้ง ทะเล หรือแม้แต่ข้าวผัดมังสวิรัติ วันนี้เรามีสูตรข้าวผัดพื้นฐานที่ทำง่าย อร่อยถ

สวัสดีค่ะ หลายๆคนอยากกินอาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพ  แต่ติดตรงที่ว่า กลัวไม่อร่อย กลัวกินไม่ได้ใช่มั๊ย เรามีวิธีกินอาหารคลีนให้อร่อยมาแนะนำล่ะ  เป็นวิธีที่เราใช้กับตัวเอง ตอ

เรื่องของเรื่องคือ เราตั้งใจจะกินมังสวิรัติ 1 ปี เป็นการลองท้าทายตัวเองดูเล่นๆ ค่ะ เพราะจริงๆ แล้วเราน้ำหนักตัวเยอะ (86 กิโลฯ) พออายุเริ่มเข้าเลข 3 เลยอยากผอมลงบ้าง และอยากมีสุขภาพดีด้วย เลยขอปรับที่ก

😊วันนี้หมีซี๊ดมาชวนทำเมนู " ข้าวผัดบวบใส่ไข่ " ได้บวบจากรถกับข้าวมา 🍳เบื่อการกินผัดบวบ เลยลองเอามาผัดข้าวสูตรนี้กินดู เฮ้ยมันอร่อยดีนะ🍲 🍛เป็นแนวมังสวิ

วันนี้ทำข้าวผัดมังสวิรัติ ค่ะ เพราะในตู้เย็นไม่มีเนื้อสัตว์เลย มี ข้าวโพด (อีกแล้ว) หอมหัวใหญ่ ต้นหอม แครอท ไข่ไก่ ค่ะ ผัดไปเลยค่ะ หอม แครอท ข้าวโพด ใส่ข้าวลงผัด เหยาะซอสปรุงรส ผัดไป แล้วโรยต้นห

ไข่เจียวรสแปลกๆ ที่น่าสนใจ สำหรับคนที่เบื่อไข่เจียวแบบธรรมดา (ไข่+ซีอิ๊วหรือน้ำปลา) ผมคัดสูตรที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบหาได้ในไทย แต่เปลี่ยนรสชาติให้สดใหม่ แซ่บ หรือมี texture แปลกๆ มาให้ 5-6 สูตรเลยครับ แ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้าได้ ข้าวผัดยำหมูย่าง กับ ห่อหมก มาทานค่ะ เข้ากันดีนะ อร่อยเหมือนเดิม ตบท้ายด้วย มะละกอ แช่เย็น ทานเย็นๆอร่อย หวานกำลังดีค่ะ อิ่มมื้อ