สอบถามคนที่เคยผ่าตัดกระดูกข้อเท้าหน่อยครับ

ผมได้ผ่าตัดเชื่อมกระดูกข้อเท้าเมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมา  ตอนนี้ยังไม่สามารถเดินได้ต้องใช้ไม้ค้ำตลอด  ผมสงสัยว่าถ้าหายแล้วสามารถเดินโดยไม่ใช้ไม้ค้ำได้แล้วการเดินจะปกติหรือป่าวครับ  แล้วมีคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายหรือป่าวครับเพราะข้อเท้ารับน้ำหนักไม่ได้มาก  มีวิธีในการฟื้นฟูร่างกายแนะนำหน่อยนะครับ